هل جربت ان تحضن نفسك..؟!!

المعتصمه بربي · #1 01-03-2012, 01:30 AM

هل جربت ان تحضن نفسك.. !!

تعودنا ان الام تحضن طفلها او طفلتها , والاب يحضن طفله او طفلته

ويكون هذا بمحبة وحنان ومشاعر فياضة لا توصف , انها طاقة وشعور جميل

ولكن هل جربت ان تحضن نفسك؟

نعم نفسك !!

تحضنها بحب وعطف كأنها طفل صغير , وتوجه اليها كلمات طيبة .. وربما عتاب رقيق !!

لـ نجرب

ضع يد على بطنك , واليد الاخرى على قلبك

اغمض عينك ... وتنفس بعمق

استشعر الحنان والحب الذي يتدفق من قلبك

وتخيل ذلك الطفل الصغير الذي بداخلك

واعطيه من حبك وحنانك الكثير

ابتسم ووجه كلمات طيبة او عتاب رقيق , تصالح معها وعاهد نفسك بالافضل

ستمتلئ نفسك بالرضى والحب , وستتعامل مع الآخرين بنفس هادئه وبحب

**

.. من بعد قرائتك وتنفيذك , اسأل نفسـك ..

هل انا مقصر معك خاصة في هذه الأمر ؟؟

هل تحتاجين لأحتضنك دوما وأبدا ؟؟

متى آخر مره قد أحتضنتك و أزحت الهموم عنك وسعدت لسعدك ؟؟

هل أنت يانفسي سعيدة معي أم حزينة لأنك معي ؟؟

**

.. وانا حقا نظرت إلى نفسي وكأنها شخص آخر , لها الحق علي ان أهتم بها ..وأن ارويها من فيض الحنان والآمان , وأي أمان ستكون فيه ســـوا

.. برضا الرحمن ..

فالنفس حق لنا ان نهتم بها كما نهتم بغيرنا.

إكليل الياسمين · #2 02-03-2012, 10:35 AM

ان شاء الله اجرب

لمسة ملاك · #3 02-03-2012, 02:02 PM

بارك الله فيك وهي فكرة حلوة للي ماعندهم إخوة لأنه
عندما يكون للإنسان أسرة وإخوة يحبوه وإخوات
فليس بحاجة لأن يحتضن روحه ونفسه
لأنه في كل ليلة سينعم بأحضانهم الدافئة
نسأل الله أن يديم وجودهم حولي ولا يحرمني من أهلي وأسرتي وزوجي

المعتصمه بربي · #4 02-03-2012, 10:57 PM

اختي اكليل الياسمين حياك الله اسعدني تواجدك..
أختي ملاك اللهم آآمين
إحتضان النفس بالخلوه بها بعيداً عن كل البشر
فنحن نحتاج احيانا للجلوس مع انفسنا ..
شاكره مرورك وتعليقك غاليتي