الصدفية والرياضة .. دراسة احصائية

[الدعم]

الرياضه لمده ساعه متواصله لها تاثير مثل المخدر على الراحه النفسيه

[الدعم]

كالمشي مثلا

[مصدكوف]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدعم

الرياضه لمده ساعه متواصله لها تاثير مثل المخدر على الراحه النفسيه

كما اظن

ان الجسم لكي يعيش يعتمد حرق السكريات اولا .. فاذا نفذت انتقل لحرق الدهون

فاذا كان الجسم يجد السكر متوافرا باستمرار فانه لا يقرب الدهون

اذا الرياضة الحارقة تساعد الجسم لاستنفاذ السكر للبدء في حرق الدهون

يعني تقليل السكر + رياضة مشي حارقة = حرق اسرع للدهون

شخصيا تأكدت ان صدفيتي لها علاقة طردية مع الوزن لدرجة اني اعرف انها ستظهر او ستخنفي

الآن وزني 78 تتسارع الصدفية بزبادته وتتلاشى بنقصه .. والمعيار غالبا الرأس

[مصدكوف]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مصدكوف

صباح الورد
زاد الوزن ل 90 وعادت صدفية الرأس اولا ثم تبعتها الاكواع .. ونقاط متقرقة في الذراعين وقليل داخل الجسم
قبل رمضان بشهر بدأت اكافح واستعملت حارق دهون ورياضة المشي الطويل ونزل 4 كيلو
رمضان كان الأفضل ونزل فيه الوزن 6 كيلو
الآن الوزن بمتوسط 78
الوضع للصدفية افضل بكثييييييير والحمد لله مع ملامح شفاء باذن الله
اعتمدت تقليل السكر قدر المستطاع

اخي بسام .. صباح الورد

http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=187285

[مصدكوف]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسام زيد

الصدفية والرياضة

إن مرضى الصدفية عرضة أكثر من غيرهم لتطوير مشاكل وأمراض الاستقلاب و القلب ..

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25132013

اخي بسام .. حسب ما اراه العكس لتصبح الجملة

إن مرضى أمراض الاستقلاب و القلب عرضة أكثر من غيرهم لتطوير مشاكل الصدفية ..

من الاول .. البيضة ام الدجاجة

اذا كانت الوظائف جيدة .. فليس هناك سببا لظهور الصدفية

طبعا مجرد رؤية خاصة

اخوك ابو محمد .. بكالوريوس تربية بدنية خبرة 25 سنة