التخلص من قلق المرحلة الثانوية - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         المبسوط فى الفقه الحنفى محمد بن أحمد السرخسي (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 14 - عددالزوار : 3106 )           »          وصفات طبيعية للتخلص من الندبات بخطوات بسيطة.. من جل الصبار لزيت اللافندر (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 18 )           »          4 نصائح لحديثى التخرج تساعدهم على اقتحام سوق العمل من غير تشتت (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 22 )           »          5 حيل تمنع تكتل الكونسيلر أسفل العينين.. لإطلالة ناعمة من غير تجاعيد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 15 )           »          طرق تخزين الخضراوات فى الصيف.. دليلك لحفظها بأفضل جودة لأطول وقت (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 14 )           »          طريقة عمل موس الشوكولاتة بثلاثة مكونات (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 16 )           »          وصفات طبيعية لتفتيح منطقة الذقن.. تخلصى من المناطق الداكنة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          5 أسرار للحفاظ على نضارة البشرة بعد الخمسين (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 13 )           »          4 أنواع سناكس خفيفة وصحية لأطفالك فى النادى.. بلاش فاست فود (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 15 )           »          طريقة عمل طاجن البطاطس بالجزر وصدور الدجاج (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 12 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم العام > ملتقى مشكلات وحلول
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

ملتقى مشكلات وحلول قسم يختص بمعالجة المشاكل الشبابية الأسرية والزوجية

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
  #1  
قديم 30-05-2021, 02:23 AM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم غير متصل
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 158,269
الدولة : Egypt
افتراضي التخلص من قلق المرحلة الثانوية

التخلص من قلق المرحلة الثانوية


أ. شروق الجبوري



السؤال

ملخص السؤال:
فتاةٌ عمرُها 15 عامًا، تُعاني مِن قلقٍ وخوف نتيجة التفكير الزائد في دخول المرحلة الثانوية، وتسأل: كيف أتخطى هذا الأمر بصورةٍ لا تؤثِّر على نفسيتي وصحتي؟

تفاصيل السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا فتاةٌ أبلغ مِن العمر ١٥ عامًا، أعاني هذه الأيام مِن قلقٍ يُؤَثِّر على نفسيتي وصحتي بشكل واضحٍ.

قلقي هذا ناتجٌ مِن خوفي مِن تهاوني في دراستي في الثانوية، خصوصًا وأنها مرحلةٌ مهمة جدًّا.

أعلم أن هناك متَّسَعاً من الوقت، وأن الوقت ما يزال مبكرًا على التفكير في هذا الأمر، لكن هذا أثَّرَ عليَّ؛ حتى إنني لا أنام ليلًا مِن كثرة التفكير، وأصبحتُ شاردةَ الذهن في أغلب الأوقات.

فبِمَ تنصحونني؟

الجواب

ابنتي الكريمة، السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.
يُسعدنا أن نُرَحِّبَ بك في شبكة الألوكة، سائلين المولى القديرَ أن يُسَدِّدنا في تقديم ما ينفعك وينفع جميع المستشيرين.


رغم أني أتفق معك على أن قلقك حول دراستك في الثانوية سابقٌ لأوانه، لكن لا بأس من اتخاذك خطوات مهمة تُسهم في تخفيض مستوى هذا القلق من ناحيةٍ، وتساعدك على خفض أعباء دراستك لمواد المرحلة الثانوية لاحقًا مِن الناحية الأخرى.


ومن بين تلك الخطوات التي أنصح بها:
تعرفك على نماذجَ متميزةٍ حاليًّا في المرحلة النهائية، والاستفادة مِن خططهم وأسلوبهم الدراسي الذي أسهم في تفوُّقهم، والاقتداء بهم كنموذجٍ يساعدك على تبنِّي قيمٍ وأساليب تُنَمِّي شخصيتك وأسلوبك الفكري.


وفي الوقت نفسِه أنصحك بتجنُّب النظَر أو التأثر بالأشخاص الذين أخفقوا في تحقيق أهدافهم في هذه المرحلة، أو الذين يرتفع لديهم مستوى القلق والتوتر عن الحد الطبيعيِّ؛ لأن ذلك يُسْهِم في تكوين مشاعر القلق والتوتر، وغيرها من المشاعر السلبية لديك من الآن، وهو الأمرُ الذي قد يَعُوقك عن التعامل مع متطلبات تلك المرحلة حين وصولك إليها.


كما أنصحك باستثمار ما لمستُه فيك مِن حرصٍ وطموحٍ على النحو السليم، كأن تقومي باستغلال أوقات الفراغ، والعُطَل الطويلة، للتعرُّف على موضوعات ومواد مرحلة الثانوية العامة، ولا سيما الموضوعات التي يُمكنك فَهْمُها واستيعابها في هذه المرحلة، أو تلك التي تتشارك في موضوعات تدرسينها في مرحلتك الحالية؛ فإن ذلك يُسْهِم في كسْرِ حاجز الخوف والقلق مِن تلك المواد، بالإضافة إلى أنه يُكَوِّن لديك أساسًا مِن المعلومات التي تسهل عليك دراستها بشكل أعمق لاحقًا.


كذلك أتمنى منك مُرافقة الطالبات المتفوِّقات باستمرارٍ، ومشاركتهنَّ الطموح والأهداف الإيجابية في كل المراحل الدراسية التي تمرين بها، بل وحتى بعد التخرُّج.


ولا يفوتني أن أوصيك بضرورة التضرُّع إلى الله تعالى بأن يحققَ أهدافك، ويُسَدِّد مساعيك دومًا.


وأخيرًا، أختم بالدُّعاء إلى الله تعالى أن يُيَسِّرَ لك طريقَ العلم، ويفتحَ لك أبواب الخير وينفع بك

وسنكون سُعداء بسماع أخبارك الطيبة.



__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 64.29 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 62.62 كيلو بايت... تم توفير 1.68 كيلو بايت...بمعدل (2.61%)]