مشكلة الحمية لمرضى الصدفية كل شيء ممنوع (( ممكن برنامج يومي أو اسبوعي ))

[سعيد مسلم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطرةندى

موشرط كل شيء يكون محسس لك
انا اجتنبت منتجات الالبان جميعا
بالنهايه تبين لي ان اللبن هو المحسس الشيديد
والباذنجان محسس لي
بس فيه ناس ما يضرها
يعني جرب على نفسك
البرتقال والليمون جرب كلا على حده وشوف الي يريحك اكثراو يزعجك اكثر
بـــــــــــــــــــــــــــــــس
كتعمــــــــــــــــــــــيم لا
لأن الأجسام تختلف

الاجسام تختلف صدقت اختي ندى
لكن وجب علي شيء لا بد ان اقوله لك
فيما يخص بحساسيات الغداء
هناك حساسيات يجب توخي الحذر منها
و ذكرت مسئلة الحليب
ما الشيء الذي يجلب التحسس فيه
انهما عنصران اللاكتوز لان اغلبنا لا يهظمه و الكاسيين لكن يبقى العنصر الرئيسي للتحسس و التهاب الامعاء او ما يسمى السلياك
هو الكاسيين
فمادام سبب لك الحليب تحسسا فوجب عليك الابتعاد عن
منتجاته كلها التي تحتوي الكاسيين
و شرش اللبن هو الاوحد من بين منتجات الحليب الغير محتوي على
هذا البروتين كما ان حليب الماعز يعتبر هو الحليب الوحيد
الذي يتضمن اقل كميه من الالفا-اس1 الموجوده في بروتين الكاسيين
و المسببه للحساسيه.
و مرضى السلياك يعانون حساسيه ظاهره
بينما شريحه مهمه من مرضى الصدفيه يعانون حساسيه غير ظاهره
اي ليست لها اي معالم على انك تعاني خطبا ما
من منتجات الالبان
وعليه لن تستطيعي ان تحددي هل باقي منتجات الحليب تضر ام لا
بناء على الحساسيه الظاهره المتمثله في الحكه او الغازات و الانتفاخات
فقط.
اما فيما يخص الموالح و الحوامض فالمشكله متمثله
انها تتضمن نسبه عاليه من فيتامين سي و الحموضه و الحلاوه معا اي سكر الفركتوز
الشيء التي تمثل تلاثي مؤثر على مرضى الصدفيه
و الامتناع عنها او التخفيف منها اجدى
تقبلي تحياتي

[بوسطن]

مرحبا بالجميع بنسبة لى انصحك الابتعاد عن اللحوم ومشتقاته

[ألانوار]

السلام عليكم
اعتبر موضوع الغذاء وتجديده باستمرار شئ ضروري بالنسبة لنا مرضى الصدفية بالنسبة لي اعتبر الابتعاد عن اللحوم والاجبان والسكريات افضل
أمرنا لله أخي الهامور

[mohedaziz]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احساس زوجه 1

-تناول المياه على أن يكون الـ ph أعلى من 7.50 وكلما زاد الـ ph كان أفضل



مافهمت هالنقطه ممكن تشرحها اكثر وما اسم الشركات الافضل للمياه الغنيه بالبي اتش

الـ PH هو الحامضية و القاعدية المكونة للمحلول ( تركيز الهايدروجين)
المحلول يكون حمضي لما يكون الـ PH أقل من 7
المحلول يكون قاعدي لميا يكون الـ pH أعلى من 7
أما المحلول الذي تجد pH هو 7 فهو محلول متعادل neutural solution
مياه الينابيع تجد أن الـ PH في العادة يكون من 9 الى 12 ونادرا ماتجدها وهي متوفرة في متاجر الاغذية الطبيعية
انظر الى الرقم الهيدروجيني على علبة الماء ph وتاكد فال 7.50 أفضل من 7 و الـ 8 أفضل من 7.50

[قطرةندى]

مشكوررررررر مشرفنا الأخ سعيد
بارك الله بجهوك

[مصدكوف]

هامور وحمية ما تجي

لا تحرم روحك بس لا تفرط

توقف عن البيض فقط وداري على نفسك ببقية الأغذية لا افراط ولا تفريط

كل منتجات الألبان تكون قليلة الدسم .. وحليب الغنم شيء بس جيبته شغله

لا تأكل إلا عند الجوع فقط ولا تصل الشبع .. والأكل من غير جوع واللقمة بعد الشبع عليك وليست لك

العصائر الطازجة كلها مسموحة وضرورية والحمضيات تثير القولون عند البعض

سلطة الخضار مع كل وجبة قدر المستطاع

خبز البر متوفر والصامولي طعم

ويقولون اللحوم بشكل يومي ما تصلح

[قدرة الله]

على الحال هذا أحنا نشدها صيام وبس
ياأخى هو صحيح الصدفية تتأتر بالأكل وأزديادها من الداخل وليس من الخارج
لكن الواحد معقولة بيحرم نفسه من كل شىء على رايك كل شىء ممنوع ممنوع والأمتناع على الأكل مراح يشفى الصدفية نهائى وماهى لاصقة لاصقة وأنا عن نفسى ماأحرم نفسى من شىء
نصيحة ياأصحابى دلعو الصدفية وكلوا لها الأكل ألى تحبها على شان ترضى عليكم وماتفارقكم :::d:d

[سعيد مسلم]

السلام عليكم
اقول لاخوتي هنا
هو ان كل من يريد ان يشفى بالحميه
فالحميه لا تحابي احدا و لا تعرف رشوه او بين بين
فلا يأتي واحد يعمل حميه على كيفه و يقول و الله عملت حميه و لم تأثر في
فان كان يريد ان يخفف الصدفيه فقط فاليتجنب ما يثير صدفيته بشكل واضح
اما ان كان يريد الشفاء فهنا حميه واضح و متفق عليها
و كل من رأيته برأ بالحميه من اجانب استخدموها
المشكله ان بعضنا يريد ان يبرأ بالحميه و يتشرط على كيفه و يقول هذا اقتنعت به و هذا لم اقتنع به او هذا لا استطيع مفارقته و هذا استطيع و يقول بعده
ان الحميه لا تنفع.
الحميه بدون مجامله
والاشياء التي تبث اجماع ضدالاشياء التي تبث لعبها دور كبير في ظهور الصدفيه.
و مريض الصدفيه لا يستطيع ان يحدد ايها اقرب اليه الا بعض خوضه الحميه شامله و بعد شفائه يعود بالتدريج ليعرف اي الممنوعات لها علاقه و مؤثره في مرضه.
لانه ليس معنى ان تقطع احد المسببات المحتمله و تقول و الله ان لم يظهر تحسن يوم او يومان لا فائده.
فالامر يستغرق الشهر و الشهران بل الشهور حتى يستطيع الجسم التخلص من التراكمات الموجوده في جسمك من الطعام المسبب لك للتلك الحساسيه حتى يتسنى لك ظهور الفائده في بداية اختفاء الصدفيه.
و عليه
الاشياء المجمع حولها
لا للجلوتين
لا للكاسيين
لا لللحوم
لا للبهارات الحاره
لا للمقليات
لا للدهون و للزيوت المائده
لا للزبده النباتيه
لا للحوامض
لا للطماطم و البادنجان
لا للمخللات
لا للطعام الغير الصحي
لا للسكر و الفواكه الجافه
لا للاغديه المثيره الحساسيه
لا للمعلبات
*****
التخفيف من اللحم الابيض
التخفيف من الفواكه
التخفيف من البطاطس و الاشياء الغنيه بالنشا
الاكثار من الخضار خصوصا في شكل عصائر و سلطات خفيفه
الاعتماد من مذيبات السكر و الدهون كالبهارات الحميده
الاعتماد على زيت الزيتون و زيت السمسم
الاهتمام بالاشياء الغنيه بالاوميغا3
احلال بدائل صحيه كبديل للممنوعات "سلف ذكره"
الاهتمام ان امكن بالاغديه الغنيه بمضادات الاكسده خصوصا فيتامين الف و البيتاكروتين و هاء
و المغنزيوم و الكلس و البوتاسيوم للعبها دور هام في ما يخص الجلد.
الابتعاد عن الكئابه و ممارسة رياضه خفيفه كالمشي ان امكن
الاهتمام بالاغديه الذكر او اليانغ او القاعديه سمها ما شئت
لان كل شيء تقريبا يضر مريض الصدفيه هو انثى او ين او حامضي
و من يريد ان يتبع فهو حر و من لا يريد فهو حر ايضا.
و تقبلوا تحياتي

[Haiytham]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saidmoslime

السلام عليكم

اقول لاخوتي هنا
هو ان كل من يريد ان يشفى بالحميه
فالحميه لا تحابي احدا و لا تعرف رشوه او بين بين
فلا يأتي واحد يعمل حميه على كيفه و يقول و الله عملت حميه و لم تأثر في
فان كان يريد ان يخفف الصدفيه فقط فاليتجنب ما يثير صدفيته بشكل واضح
اما ان كان يريد الشفاء فهنا حميه واضح و متتفق عليها
و كل من رأيته برأ بالحمسه من اجانب استخدموها
المشكله ان بعضنا يريد ان يبرأ بالجميه و ستشرط على كيفه و يقول بعده
ان الحميه لا تنفع.
الحميه بدون مجامله
لا للجلوتين
لا للكاسيين
لا لللحوم
لا للبهارات الحاره
لا للمقليات
لا للدهون و للزيوت المائده
لا للزبده النباتيه
لا للحوامض
لا للطماطم و البادنجان
لا للمخللات
لا للطعام الغير الصحي
لا للسكر و الفواكه الجافه
لا للاغديه المثيره الحساسيه
لا للمعلبات
*****
التخفيف من اللحم الابيض
التخفيف من الفواكه
الاكثار من الخضار خصوصا في شكل عصائر و سلطات خفيفه
الاعتماد من مذيبات السكر و الدهون كالبهارات الحميده
الاعتماد على زيت الزيتون و زيت السمسم
الاهتمام بالاشياء الغنيه بالاوميغا3
احلال بدائل صحيه كبديل للممنوعات "سلف ذكره"
الاهتمام ان امكن بالاغديه الغنيه بمضادات الاكسده خصوصا فيتامين الف و البيتاكروتين و هاء
و المغنزيوم و الكلس و البوتاسيوم للعبها دور هام في ما يخص الجلد.
الابتعاد عن الكئابه و ممارسة رياضه خفيفه كالمشي ان امكن
الاهتمام بالاغديه الذكر او اليانغ او القاعديه سمها ما شئت
لان كل شيء تقريبا يضر مريض الصدفيه هو انثى او ين او حامضي
و من يريد ان يتبع فهو حر و من لا يريد فهو حر ايضا.
و تقبلوا تحياتي

كلامك مظبوط أخي سعيد , و أنا مقتنع بأن الحمية و النظام الغذائي هو العلاج الشافي بإذن الله , و ربنا يعينا عليه و نلتزم به

[ألانوار]

على مهلك معانا أخي سعيد ..دحنا غلابة
:d:d