|
|||||||
| ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
12-06-2006, 02:30 AM
|
||||
|
||||
الشاي بعد الوجبات الدسمة
 الشاي بعد الوجبات الدسمة كثيرا ما يرغب الناس بشرب الشاي، وخاصة بعد تناول وجبات ثقيلة ودسمة، دون معرفة السبب الرئيس وراء هذه الرغبة, ولكن الباحثين في اليابان كشفوا لنا عن السبب من خلال دراسة جديدة أجروها على مجموعة من الأشخاص الأصحاء.  فقد اكتشف العلماء في جامعة طوكيو الطبية اليابانية, أن تناول كوب من الشاي بعد الوجبات الثقيلة قد يساعد في عكس بعض الآثار المؤذية للطعام الدهني الدسم على الجسم. وأوضح هؤلاء أن تناول وجبة دسمة يزيد مستويات الشحوم في الدم وهذا بدوره يحفز إنتاج الجزيئات الضارة التي تعرف بالشوارد الأوكسجينية الحرة التي تسبب تصلب الأوعية الدموية وانقباضها بصورة مؤقتة وخاصة عند الأشخاص المصابين بأمراض جهاز القلب الوعائي. ويرى العلماء أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي تساعد في إزالة هذه الجزيئات المؤذية وبالتالي تحافظ على صحة الأوعية الدموية وتشجع تدفق الدم بصورة طبيعية. ووجد الباحثون من خلال تحليل وتقييم آثار نوعين من الوجبات الدسمة الغنية بالدهون والشحوم عند عشرة متطوعين من الأصحاء, تراوحت أعمارهم بين 21 و38 عاماً, بحيث تناولوا الشاي الأسود بعد الوجبة الأولى بينما شربوا الماء بعد الوجبة الثانية, أن تدفق الدم كان الأعلى بعد شرب الشاي, مما يدل على أن مضادات الأكسدة في الشاي ساعدت الأوعية الدموية على أداء وظيفتها بصورة مناسبة وجيدة. وأظهرت الاختبارات والفحوص الطبية أن السعة المضادة للأكسدة في دماء المشاركين كانت أعلى بعد الوجبة التي شربوا خلالها الشاي. ولاحظ الباحثون في الجمعية الأمريكية للتغذية السريرية, أن الوجبات الدسمة قد تكون الضربة القاضية للأشخاص المصابين بأمراض القلب, في حين أنها تسبب تصلب الشرايين عند الأصحاء الذين لا يعانون من أية مشكلات قلبية, لذلك فمن الضروري اكتشاف طرق فعالة لتخفيف التوتر الواقع على الأوعية الدموية الناتج عن استهلاك الدهون.
__________________
-------  فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ  التعديل الأخير تم بواسطة قطرات الندى ; 17-12-2008 الساعة 07:39 PM. 
|
|
#3
12-06-2006, 12:21 PM
|
||||
|
||||
بسم الله ..
بارك الله فيك وجزاك خير الجزاء .. لك جزيل الشكر على هذه المعلومات .. وفقك الله ..
|
|
#4
12-06-2006, 01:43 PM
|
||||
|
||||
السلام عليكم اخى الكريم المجددون السلام عليكم اختى الكريمة فتاة الاسلام شكرا بارك الله لكم و فيكم على المرور الطيب
__________________
------- فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ التعديل الأخير تم بواسطة قطرات الندى ; 17-12-2008 الساعة 07:41 PM.
|
|
#5
12-06-2006, 06:47 PM
|
|||
|
|||
|
بارك الله فيك
|
|
#6
13-06-2006, 11:43 AM
|
||||
|
||||
|
السلام عليكم اختى الكريمة ضياء الروح  مشكورة لمرورك الطيب يعطيك العافية
__________________
------- فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ
|
|
#9
17-06-2006, 02:23 PM
|
||||
|
||||
|
السلام عليكم اختى الكريمة  الافق مشكورة لمرورك الطيب بارك الله فيك
__________________
------- فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| لصحة أفضل..تناولي الوجبات المناسبة لعمرك!! | nourhoda | ملتقى الحمية والتغذية | 4 | 22-12-2008 05:08 PM |
| بعض فوائد الشاي الأخضر | قطرات الندى | ملتقى الطب البديل والحجامة | 25 | 17-12-2008 07:47 PM |
| الشاي المغربي (اتاي) | اوركيديا | ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة | 4 | 17-01-2007 04:10 PM |
| ادخل شوف الجزمة دى مقاسك ام لا هههه | ابو ايمان | الملتقى الترفيهي | 6 | 20-03-2006 09:11 PM |
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |
العرض العادي
