من هنا نكمل المشوار نحو حياة بلا قلق00دع القلق وابدأ الحياة (2)0

[عاشقة فلسطين]

اليوم أكمل الموضوع الذي بدأته أمس لديل كارنيجي 00دع القلق وابدأ الحياة00



لخلق اتجاه ذهني يجلب لك الطمأنينة والسعادة:

القاعدة (1) :

فلنعمر أذهاننا بخواطر الطمأنينة والسعادة

القاعدة (2) :

فلنتجنب القصاص من أعدائنا ، لأننا إن فعلنا آذينا أنفسنا أكثر مما نؤذي أعدائنا

القاعدة (3) :

(أ):بدلا من أن نفكر في الجحود دعنا نفكر به
(ب):ليست السعادة في توقع الشكر على ما بذلناه ، إنما في البذل ذاته

القاعدة (4) :

احص نعم الله عليك

القاعدة (5):

لا تتشبه بأحد فإن التشبه انتحار

القاعدة (6):

اجتهد ان تصنع من الليمونة الحامضة شرابا سائغا

القاعدة (7):

فلننس أنفسنا ولنحاول أن نوفر السعادة لغيرنا

*قال وليم جيمس - أستاذ الفلسفة بجامعة هافارد :
إن أعظم علاج للقلق بلا شك هو الإيمان 0 (الصلاة )


كيف تتجنب القلق الذي يجلبه النقد:

القاعدة رقم (1) :

النقد ! ظالم ينطوي غالبا على إطراء متنكر فمعناه أنك أثرت الغيرة والحسد في نفوس منتقديك

القاعدة رقم (2) :

ركز جهدك في العمل الذي تتيقن أنه صواب ثم صم أذنيد عن لوم اللائمين

القاعدة رقم (3) :

احتفظ بسجل دون فيه الحماقات والأخطاء التي ترتكبها وتنتقد سببها ولا تستكير أن تسأل الناس النقد النزيه الأمين

يتبع

[عاشقة فلسطين]

لكي تتقي الإعياء والقلق وتحافظ على نشاطك :

القاعدة (1) :
استرخ قبل أن يدركك التعب

القاعدة (2) :
تعلم كيف تسترخي وأنت تزاول عملك

القاعدة (3) :
تعهد صحتك وجمال مظهرك بالاسترخاء في منزلك

القاعدة (4) :
اكتب العادات الأربع هذه :

(أ) : اخل مكتبك مما عليه من الأوراق باستثناء ما يخص المسألة التي بين يديك
(ب): افعل الأهم فالمهم
(ج): احسم المشكلة فور ظهورها
(د): تعود النظام

القاعدة (5) :
أضف إلى عملك ما يزيد استمتاعك به

القاعدة (6) :
تذكر أن أحدا لم يمت أرقا ، وإنما القلق الذي يلازم الأرق هو مبعث الخطر

للحصول على أنسب وظيفة :

1- امتنع عن الوظائف التي غصت بالعاملين حتى فاضت
2- تجنب الأعمال التي تتضاءل فيها فرص النجاح ، وأنفق الأسابيع والأشهر للتحري والاستعلام ودراسة كل ما يتعلق بالوظيفة قبل أن تكرس لها حياتك

كيف تزيل متاعبك المالية ؟ :

1- دون أوجه الانفاق جميعها وحدد لكل منها ميزانية
2- تحر الحكمة في الإنفاق
3- اجعل لنفسك رصيدا ينفعك وقت الشدة
4- علم أبناءك كيف يكونون مسؤولين عن المال
5- استغل مهارتك في أي شيء عند حاجتك للمال

ترقبوا أحد الكتب الأكثر مبيعاً:

كيف تكسب الأصدقاء وتؤثرفي الناس؟

[فتاة القرآن]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
أختي في الله (عاشقة فلسطين )
أشكر روعة طرحك للموضوع
فعلاً كلمات يجب أن تخط بماء الذهب
باستطاعت الجميع الإستفادة منها في حياتهم اليومية
وأنا سأحاول قدر الإمكان الإستفادة
جزاكِ الله خيراً
وفقك الله

[عاشقة فلسطين]

أختي الغالية فتاة القرآن ..

أشكر لك مرورك العطر ودرك الطيب الذي يسعدني دائما..

حفظك الله ورعاك..