ملتقى الشفاء الإسلامي - من هنا نكمل المشوار نحو حياة بلا قلق00دع القلق وابدأ الحياة (2)0

ملتقى الشفاء الإسلامي (http://forum.ashefaa.com/index.php)

- الملتقى العام (http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=4)

من هنا نكمل المشوار نحو حياة بلا قلق00دع القلق وابدأ الحياة (2)0

http://www.uaekeys.com/images/khaled110.gif

اليوم أكمل الموضوع الذي بدأته أمس لديل كارنيجي 00دع القلق وابدأ الحياة00
http://hawaaworld.net/files/5215/jhy.gif

لخلق اتجاه ذهني يجلب لك الطمأنينة والسعادة:

القاعدة (1) :

فلنعمر أذهاننا بخواطر الطمأنينة والسعادة

القاعدة (2) :

فلنتجنب القصاص من أعدائنا ، لأننا إن فعلنا آذينا أنفسنا أكثر مما نؤذي أعدائنا

القاعدة (3) :

(أ):بدلا من أن نفكر في الجحود دعنا نفكر به
(ب):ليست السعادة في توقع الشكر على ما بذلناه ، إنما في البذل ذاته

القاعدة (4) :

احص نعم الله عليك

القاعدة (5):

لا تتشبه بأحد فإن التشبه انتحار

القاعدة (6):

اجتهد ان تصنع من الليمونة الحامضة شرابا سائغا

القاعدة (7):

فلننس أنفسنا ولنحاول أن نوفر السعادة لغيرنا

*قال وليم جيمس - أستاذ الفلسفة بجامعة هافارد :
إن أعظم علاج للقلق بلا شك هو الإيمان 0 (الصلاة )
http://hawaaworld.net/files/5215/jhy.gif

كيف تتجنب القلق الذي يجلبه النقد:

القاعدة رقم (1) :

النقد ! ظالم ينطوي غالبا على إطراء متنكر فمعناه أنك أثرت الغيرة والحسد في نفوس منتقديك

القاعدة رقم (2) :

ركز جهدك في العمل الذي تتيقن أنه صواب ثم صم أذنيد عن لوم اللائمين

القاعدة رقم (3) :

احتفظ بسجل دون فيه الحماقات والأخطاء التي ترتكبها وتنتقد سببها ولا تستكير أن تسأل الناس النقد النزيه الأمين

يتبع

:006:

لكي تتقي الإعياء والقلق وتحافظ على نشاطك :

القاعدة (1) :
استرخ قبل أن يدركك التعب

القاعدة (2) :
تعلم كيف تسترخي وأنت تزاول عملك

القاعدة (3) :
تعهد صحتك وجمال مظهرك بالاسترخاء في منزلك

القاعدة (4) :
اكتب العادات الأربع هذه :

(أ) : اخل مكتبك مما عليه من الأوراق باستثناء ما يخص المسألة التي بين يديك
(ب): افعل الأهم فالمهم
(ج): احسم المشكلة فور ظهورها
(د): تعود النظام

القاعدة (5) :
أضف إلى عملك ما يزيد استمتاعك به

القاعدة (6) :
تذكر أن أحدا لم يمت أرقا ، وإنما القلق الذي يلازم الأرق هو مبعث الخطر

للحصول على أنسب وظيفة :

1- امتنع عن الوظائف التي غصت بالعاملين حتى فاضت
2- تجنب الأعمال التي تتضاءل فيها فرص النجاح ، وأنفق الأسابيع والأشهر للتحري والاستعلام ودراسة كل ما يتعلق بالوظيفة قبل أن تكرس لها حياتك

كيف تزيل متاعبك المالية ؟ :

1- دون أوجه الانفاق جميعها وحدد لكل منها ميزانية
2- تحر الحكمة في الإنفاق
3- اجعل لنفسك رصيدا ينفعك وقت الشدة
4- علم أبناءك كيف يكونون مسؤولين عن المال
5- استغل مهارتك في أي شيء عند حاجتك للمال

http://majdah.com/img/mam3.gif

ترقبوا أحد الكتب الأكثر مبيعاً:

كيف تكسب الأصدقاء وتؤثرفي الناس؟

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
أختي في الله (عاشقة فلسطين )
أشكر روعة طرحك للموضوع
فعلاً كلمات يجب أن تخط بماء الذهب
باستطاعت الجميع الإستفادة منها في حياتهم اليومية
وأنا سأحاول قدر الإمكان الإستفادة
جزاكِ الله خيراً
وفقك الله

أختي الغالية فتاة القرآن ..

أشكر لك مرورك العطر ودرك الطيب الذي يسعدني دائما..

حفظك الله ورعاك..

:008: