الخوف والقلق من المجهول

[ابوالوليد المسلم]

الخوف والقلق من المجهول



كتبت أ- شيرين حسن

الحمد لله والصلاة والسلام علي من لا نبي بعده ﷺ

الخوف والقلق هو حالة نفسية يمُر بها الإنسان في حياته وتؤثر علي تصرفاته اليومية بشكل سلبي وخاصة في ظل التحديات والتغيرات المستمرة التي يواجهها..

هذا الشعور طبيعي ويمُر به أي شخص لكن يجب ألا يتمادي فيه وأن يتم توجيهه بشكل سليم، ويعرف جيداً أنه مجرد فترة وتنتهي ليعود إلي حياته الطبيعية ..

الحياة مليئة بالكثير من التحديات والمفاجأت التي يجب أن نواجهها فالحياة لا تصفو لأحد طول الوقت، لذلك أطمئن وثق بربك فالذي خلقك لن ينساك أبداً فهو كافل لك رزقك والمدبر لكل شوؤن حياتك ومستقبلك..

الإمام الغزالي عندما عرف الخوف قال أنه تألم القلب وإحتراقه بسبب توقع مكروه في المستقبل، فالخوف الزائد عن الطبيعي يُصنف خوف مرضي ويُعتبر خلل في عقيدة المسلم وهذا يُنافي الإيمان بالله والتوكل عليه والإيمان بالقضاء والقدر..

لا تجعل هذا الشعور يُسيطر علي شخصيتك وحياتك فعش واسعي وتوكل وأستمتع بحلاوة الحاضر وتقرب من الله أكثر وخُذ بالأسباب ولا تتكاسل عن دورك في الحياة..

ولتتخلص من هذا الشعور عليك بقراءة القرآن وكثرة الإستغفار والصلاة علي النبي ﷺ والدعاء كما وصنا رسول الله ﷺ فعن البراء بن عازب رضي الله عنه قال: قال ﷺ ««يا فُلانُ إذا أوَيْتَ إلى فِراشِكَ فَقُلْ: اللَّهُمَّ أسْلَمْتُ نَفْسِي إلَيْكَ، ووَجَّهْتُ وجْهِي إلَيْكَ، وفَوَّضْتُ أمْرِي إلَيْكَ، وأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إلَيْكَ، رَغْبَةً ورَهْبَةً إلَيْكَ، لا مَلْجَأَ ولا مَنْجا مِنْكَ إلَّا إلَيْكَ، آمَنْتُ بكِتابِكَ الذي أنْزَلْتَ، وبِنَبِيِّكَ الذي أرْسَلْتَ، فإنَّكَ إنْ مُتَّ في لَيْلَتِكَ مُتَّ علَى الفِطْرَةِ، وإنْ أصْبَحْتَ أصَبْتَ أجْرًا»» ..