كيف تتصرف اذا واجهت اشخاصاً يسعون الى تفكيك ذاتك

20-10-2009, 05:23 PM

قطرات الندى قطرات الندى غير متصل

مراقبة القسم العلمي والثقافي واللغات

تاريخ التسجيل: Oct 2005

مكان الإقامة: ღ҉§…ღ مجموعة زهرات الشفاء ღ …§҉ღ

الجنس :

المشاركات: 18,079

الدولة :

كيف تتصرف اذا واجهت اشخاصاً يسعون الى تفكيك ذاتك

ذا واجهت أشخاصا يسعون الى تفكيك ذاتك كيف ستتصرف ؟ بالرفض والانفعال ام بالقبول ام بالمناقشة؟ اربعة طرق تدرب عليها لمواجهة هكذا أشخاص .

1ـ التدريب على الاسترخاء كطريقة من طرق مقاومة القلق والضغوط.

2ـ تجنب الانفعال عندما تواجه بالرفض أو النقد.

3ـ لاترفض ولاتؤيد رأيهم فيك لأن الرفض يدفعهم الى تأكيد وجهات نظرهم.

4ـ بدلا من المواجهة بالرفض والانفعال، حاول أن تنظر الى الأمور من وجهة نظرهم وأن تعيد صياغة هذه الامور لمنفعتك بحيث لايكون المناخ حولك عدائياً وان لايشعروا بأنهم هزموا في صراعهم معك

__________________

-------

فى الشفاءنرتقى و فى الجنة..

ان شاء الله نلتقى..

ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ

التعديل الأخير تم بواسطة قطرات الندى ; 23-10-2009 الساعة 08:34 AM.

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة Forum Rules

الانتقال السريع

الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.