تمارين لتخفيف الوزن بالصور - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         بنات بالقرب منك الذين يريدون أن يتقابلوا معك (اخر مشاركة : Bataineh - عددالردود : 0 - عددالزوار : 43 )           »          نماذج من سير الصالحين (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 3 - عددالزوار : 532 )           »          وصفات طبيعية لإنبات الشعر وتكثيفه.. ودعى التساقط (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 60 )           »          طريقة عمل كرات الأرز بالكريمة والسبانخ فى الفرن.. وصفة شهية ولذيذة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 61 )           »          كلمات وتصرفات لا تُنسى.. 6 أشياء يفعلها الآباء وتعيش في قلوب الأطفال (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 68 )           »          اختارى حسب لون بشرتك.. ألوان أيشادو تمنحك إطلالة شبابية (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 63 )           »          تفسير سورة آل عمران (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 11 - عددالزوار : 5103 )           »          الفراولة ليست مناسبة للجميع.. تعرف على فوائدها ومن يحتاج إلى الحذر (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 65 )           »          5 أشياء يتعلمها الطفل من شقيقه الأصغر.. أبرزها الصبر (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 69 )           »          طريقة عمل مكرونة بصوص الفلفل الأصفر والدجاج المشوى.. وصفة بطعم المطاعم (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 62 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة > ملتقى الحمية والتغذية
التسجيل التعليمـــات التقويم

ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
  #10  
قديم 11-04-2008, 10:23 PM
الصورة الرمزية ريحانة دار الشفاء
ريحانة دار الشفاء ريحانة دار الشفاء غير متصل
مراقبة قسم المرأة والأسرة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2005
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 17,017
الدولة : Egypt
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توفـــ لك ـــي مشاهدة المشاركة
يديك العافيه على هذه التمرينات وانشا الله اروح الكرش وحدعيلك بس ابغى استفسار
التمرينات قبل الاكل ولا عادي از كنت اكله
وشكر

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هلا بيك اخى
ان شاء الله التمارين تساعدك وتتخلص من الكرش نهائ
اخى يفضل عمل التمارين الصبح قبل الفطار لمدة ربع ساعه
وياريت تعمل التمارين بانتظام كل يوم الصبح ومرة تانيه فى خلال اليوم لمدة ايضا ربع ساعه
مشكور اخى على المرور وان شاء الله تجيب معاك فايدة
__________________

رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين للتخلص من الشرود الذهني منيع البوح ملتقى التنمية البشرية وعلم النفس 13 27-05-2009 06:32 PM
اعشاب لتخفيف الوزن قلب مؤمنة ملتقى الحمية والتغذية 14 03-05-2008 10:11 AM
تمارين لعلاج تضخم الأرداف قطرات الندى ملتقى الحمية والتغذية 18 05-04-2008 01:51 PM
الأسرار الخفية لتخفيف الوزن قطرات الندى ملتقى الحمية والتغذية 10 09-02-2007 01:59 AM
وصفه لتخفيف الوزن حنين الغد ملتقى الحمية والتغذية 4 05-01-2007 12:02 AM

🤍 قناة "وَشِفَاءٌ لِّمَا فِي الصُّدُورِ" 🤍


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2026, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 311.26 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 309.42 كيلو بايت... تم توفير 1.84 كيلو بايت...بمعدل (0.59%)]