الصوم والصحة - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         تفسير جامع البيان عن تأويل آي القرآن للإمام الطبري .....متجدد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 1249 - عددالزوار : 136641 )           »          إنه ينادينا (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 24 - عددالزوار : 5543 )           »          السَّدَاد فيما اتفقا عليه البخاري ومسلم في المتن والإسناد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 59 - عددالزوار : 8177 )           »          ميزة جديدة لمتصفح كروم بنظام أندرويد 15 تتيح إخفاء البيانات الحساسة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 37 )           »          كل ما تحتاج معرفته عن ميزة الصورة المستطيلة بإنستجرام.. اعرف التفاصيل (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 25 )           »          إيه الفرق؟.. تعرف على أبرز الاختلافات بين هاتفى iPhone 14 Plus وGoogle Pixel 9 (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 31 )           »          احمِ أطفالك من الإنترنت.. احذر ألعاب الفيديو لحماية أبنائك (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 27 )           »          أبل تعمل على جهاز بشاشة تشبه شاشة الآيباد مع ذراع آلية (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 27 )           »          طفلك يستخدم تطبيقات الموبايل سرا دون علمك.. كيف تكتشف ذلك؟ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 27 )           »          أدوات مهمة هتساعدك للحد من استخدام طفلك للإنترنت.. جربها (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 28 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم الطبي و آخر الإكتشافات العلمية و الطبية > الملتقى الطبي
التسجيل التعليمـــات التقويم

الملتقى الطبي كل ما يتعلق بالطب المسند والتداوي بالأعشاب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 05-09-2007, 11:24 AM
الصورة الرمزية dr.meshal
dr.meshal dr.meshal غير متصل
عضو مشارك
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
مكان الإقامة: حوطة بني تميم
الجنس :
المشاركات: 42
الدولة : Saudi Arabia
043 الصوم والصحة

الصوم والصحة

يحتل الصوم الركن الرابع من أركان الإسلام الخمسة وقد فرضه الله على المسلمين كما فرضه الله على الأمم السابقة لهم لما له من فوائد عظيمةوأهداف نبيلة قال الله تعالى (يأيها الذين ءامنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون)


وسيكون الحديث هنا عن فوائد الصوم الصحية والنفسية :-

1_ تنظيم عمل الجهاز الهضمي :
ينظم الصوم أوقات الطعام ويحددها فيسمح للصائم بتناول وجبتين أو ثلاث في اليوم والليلة لايمكن الزيادة عليها وتكون الوجبات
في أوقات محددة : الأولى بعد أذان المغرب والأخيرة قبل أذان الفجر ويمكن تناول وجبة خفيفة في منتصف الليل عند الرغبة في ذلك وبذلك لا يحصل إدخال الطعام على الطعام الذي يعد من الأمور المزعجة للجهاز الهضمي.


2_ راحة المرىء والمعدة من الطعام لفترة من الزمان وهذا يفيد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الحموضة بسبب ارتخاء الصمام الواقع بين المرىء والمعدة.

3_ يساعد الصيام على راحة الأمعاء ببقائها فارغة لفترة من الزمن وبذلك يقلل من الأعراض التي يشتكي منها المصابون بمتلازمة تهيج الأمعاء.

4_ الحد من السمنة وإنقاص الوزن الزائد وذلك بسبب تحديد الوجبات والصوم أثناء النهار.

5_ استهلاك السكريات والدهون المخزونة في الجسم أثناء النهار مما يقلل من احتمال الإصابة بالسمنة .

6_ التقليل من بعض العادات الضارة مثل التدخين وشرب المنبهات كالشاي والقهوة.

7_ إن المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم هم من أكثر المستفيدين من الصوم لأن التنظيم الغذائي وإنقاص الوزن له دور كبير في علاج هذا المرض.

8_ تدريب النفس وتقوية الإرادة على التحكم بشهوة الأكل والشرب ومن ثم يمكن للمسلم الذي تعود على الصوم السيطرة على شهوة الطعام عند الحاجة للحمية الغذائية لسبب مرضي .

9_ يستفيد مرضى الربو من الصوم بسبب الإقلال من تناول الملح والمواد البروتينية التي ثبت أنها تثير أعراض الربو كما أن لتخفيف ارتجاع الصمام الموصل بين المرىء والمعدة دوراً مهماً في التقليل من النوبات الحادة للربو.

10_ إن الراحة النفسية التي يوفرها الصوم للمسلم الصائم تساعد بشكل كبير في التغلب على بعض المشكلات النفسية مثل الإكتئاب والقلق وقد ثبت علمياً دور الصوم في زيادة إفراز مادتي السيروتانين المانعة للإكتئاب والإندرومين المخففة للألم والتوتر.
__________________



قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (( فإن الله قد حرم على النار من قال لا إله إلا الله يبتغي بذلك وجه الله ) ) رواه البخاري
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 06-09-2007, 09:22 PM
الصورة الرمزية ღ فجر الأحلام ღ
ღ فجر الأحلام ღ ღ فجر الأحلام ღ غير متصل
مشرفة ملتقى الجمال والأناقة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
مكان الإقامة: In the eyes my love
الجنس :
المشاركات: 4,607
الدولة : Jordan
افتراضي

صوموا لأننا مقبلين على شهر صيام ويا روعة الفوائد
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 12-09-2007, 04:12 PM
صفاء الدليمي صفاء الدليمي غير متصل
عضو مشارك
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
مكان الإقامة: العراق
الجنس :
المشاركات: 41
الدولة : Iraq
افتراضي

مشكور اخي على هذه الكلمات الرائع التى نحن بمس الحاجه الها
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 14-09-2007, 01:53 PM
مازن772 مازن772 غير متصل
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
مكان الإقامة: المنية
الجنس :
المشاركات: 3
الدولة : Lebanon
افتراضي

و أنت أيضا شكرا على هذا الموقع الجميل
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 56.69 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 53.69 كيلو بايت... تم توفير 3.00 كيلو بايت...بمعدل (5.29%)]