من هنا نكمل المشوار نحو حياة بلا قلق00دع القلق وابدأ الحياة (2)0

[عاشقة فلسطين]

اليوم أكمل الموضوع الذي بدأته أمس لديل كارنيجي 00دع القلق وابدأ الحياة00



لخلق اتجاه ذهني يجلب لك الطمأنينة والسعادة:

القاعدة (1) :

فلنعمر أذهاننا بخواطر الطمأنينة والسعادة

القاعدة (2) :

فلنتجنب القصاص من أعدائنا ، لأننا إن فعلنا آذينا أنفسنا أكثر مما نؤذي أعدائنا

القاعدة (3) :

(أ):بدلا من أن نفكر في الجحود دعنا نفكر به
(ب):ليست السعادة في توقع الشكر على ما بذلناه ، إنما في البذل ذاته

القاعدة (4) :

احص نعم الله عليك

القاعدة (5):

لا تتشبه بأحد فإن التشبه انتحار

القاعدة (6):

اجتهد ان تصنع من الليمونة الحامضة شرابا سائغا

القاعدة (7):

فلننس أنفسنا ولنحاول أن نوفر السعادة لغيرنا

*قال وليم جيمس - أستاذ الفلسفة بجامعة هافارد :
إن أعظم علاج للقلق بلا شك هو الإيمان 0 (الصلاة )


كيف تتجنب القلق الذي يجلبه النقد:

القاعدة رقم (1) :

النقد ! ظالم ينطوي غالبا على إطراء متنكر فمعناه أنك أثرت الغيرة والحسد في نفوس منتقديك

القاعدة رقم (2) :

ركز جهدك في العمل الذي تتيقن أنه صواب ثم صم أذنيد عن لوم اللائمين

القاعدة رقم (3) :

احتفظ بسجل دون فيه الحماقات والأخطاء التي ترتكبها وتنتقد سببها ولا تستكير أن تسأل الناس النقد النزيه الأمين

يتبع