علاج سريع للصدفية وآمن وزهيد الثمن وسهل الأستعمال (حبة يومياً

[بسام زيد]

بالنسبة لتناول الكروم خلال فترة الإرضاع: فبعد بحث طويل:
- معظم المصادر قالت بعدم وجود بيانات ودراسات كافية ومعظم هذه المصادر اشترطت التشاور مع الطبيب قبل تناول الكروم إذ أن كل حالة تختلف عن الأخرى .. (ولا أعلم على أي أساس سيقرر هذا الطبيب.. أو أنه يوجد أصلاً في عالمنا الواقعي للأسف طبيب واحد يمكنه الإجابة عن السؤال عن علم ومعرفة).
- تناول مكمل الكروم.. مفيد في حال الحمل والإرضاع لتعويض ما تفقده الأم .. وخصوصاً أن هبوطاً حاداً تعانيه الأم من مادة الكروم بعد الولادة كما تقول الدراسات.. ولكن العيار المحدد الموجود في المكملات متعددة الفيتامينات والمعادن عادة يكون أقل بكثير من الكمية العلاجية التي نتناولها (200 - 400) وهو بحدود 45 ميكروغرام.
وجدت دراسة مستفيضة عن العلاقة بين تناول الكروم خلال فترة الإرضاع وبين تركيزه في حليب الأم .. مصدر هذه الدراسة هو :
The American Journal of Clinical Nutrition
النشرة الأميركية للتغذية السريرية .. والتي تصل إلى نتيجة أن تركيز الكروم الطبيعي في حليب الأم لا يتأثر بتناول الكروم كمكمل.
الرابط:
http://ajcn.nutrition.org/content/67/6/1250.full.pdf
إقتباس:

The study by Anderson et al (1) and the present study suggest
that both low intakes (0.79 mmol/d, or 41 µg/d) and high intakes
(7.55 mmol/d, or 400 µg/d) of chromium do not influence
chromium concentrations in breast milk

ومع ذلك .. وزيادة في الاحتياط .. أقترح أختي أن تقسمي حبة 200 على أربعة أقسام
أي 50 كل يوم .. وخصوصاً خلال الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل
وإنشاء الله تكون كافية لتحافظ على حالة التحسن مع ضمان سلامة الطفل الله يسلمه ..

[نوره قصي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسام زيد

بالنسبة لتناول الكروم خلال فترة الإرضاع: فبعد بحث طويل:
- معظم المصادر قالت بعدم وجود بيانات ودراسات كافية ومعظم هذه المصادر اشترطت التشاور مع الطبيب قبل تناول الكروم إذ أن كل حالة تختلف عن الأخرى .. (ولا أعلم على أي أساس سيقرر هذا الطبيب.. أو أنه يوجد أصلاً في عالمنا الواقعي للأسف طبيب واحد يمكنه الإجابة عن السؤال عن علم ومعرفة).
- تناول مكمل الكروم.. مفيد في حال الحمل والإرضاع لتعويض ما تفقده الأم .. وخصوصاً أن هبوطاً حاداً تعانيه الأم من مادة الكروم بعد الولادة كما تقول الدراسات.. ولكن العيار المحدد الموجود في المكملات متعددة الفيتامينات والمعادن عادة يكون أقل بكثير من الكمية العلاجية التي نتناولها (200 - 400) وهو بحدود 45 ميكروغرام.
وجدت دراسة مستفيضة عن العلاقة بين تناول الكروم خلال فترة الإرضاع وبين تركيزه في حليب الأم .. مصدر هذه الدراسة هو :
The american journal of clinical nutrition
النشرة الأميركية للتغذية السريرية .. والتي تصل إلى نتيجة أن تركيز الكروم الطبيعي في حليب الأم لا يتأثر بتناول الكروم كمكمل.
الرابط:
http://ajcn.nutrition.org/content/67/6/1250.full.pdf
إقتباس:

the study by anderson et al (1) and the present study suggest
that both low intakes (0.79 mmol/d, or 41 µg/d) and high intakes
(7.55 mmol/d, or 400 µg/d) of chromium do not influence
chromium concentrations in breast milk

ومع ذلك .. وزيادة في الاحتياط .. أقترح أختي أن تقسمي حبة 200 على أربعة أقسام
أي 50 كل يوم .. وخصوصاً خلال الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل
وإنشاء الله تكون كافية لتحافظ على حالة التحسن مع ضمان سلامة الطفل الله يسلمه ..

شكرا كتييييببببر اخ بسام عالمعلومات والله يعطيك الف عافية
ماقصرت

[بسام زيد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abusuliman

بس احب استفسر هل يجب الامتناع عن السكريات اثناء استخدام الكروم او التقليل منها و اذا كانت الاجابة هي التقليل منها كم الكمية الموصي بها يومياً
و شكراً لكم

أهلاً بالأخ أبو سليمان ..
السكر الذي نضيفه لغذائنا هو السم الأبيض .. وخصوصاً بالنسبة لمرضى الصدفية .. فهم اكثر عرضة للاصابة بالسكري وأمراض القلب والشرايين حسب دراسات حديثة.
السكريات كما هو معلوم تزود الجسم بكميات فائضة كبيرة من الكالوري وتؤدي للسمنة التي ينتج عنها الكثير من المشاكل الصحية.. واقتبس من ويكيبيديا (بعد إذن بعض الزملاء )

ومن المقدر أن السمنة في الولايات المتحدة تعدد السبب الكامن وراء زيادة معدلات الوفيات من 111.909 إلى 265.000 في العام الواحد،[2][20] بينما يرجع السبب وراء موت مليون فردٍ(7.7%) في الاتحاد الأوروبي إلى زيادة الوزن.[25][26] وفي المتوسط، تُخَفِض السمنة أو البدانة من متوسط العمر المأمول من ستة إلى سبعة أعوامٍ تقريباً.. في حين تُخَفِض السمنة المفرطة من متوسط العمر المأمول بمقدار عشرة أعوام.[21] ..
انتهى الاقتباس ..
وأظن أنه لو أنه كان يعلم وقت بداية صناعة هذا الاختراع أن نسبة كبيرة من البشرية ستعاني السمنة وأمراض القلب والشرايين والسكري و..و...وغيرها من الشرور ... لصنف السكر كمادة محظورة وخطرة .. وعوقب على حيازته والاتجار به .. شأنه شأن المخددرات. .. وربما يوماً ما في المستقبل سيحصل ذلك.
إذا لا شيء سيبرر زيادة تناول السكريات وخصوصاً بشكل مزمن ( كون الصدفية مزمنة أيضاً)..
وأعتذر عن الأطالة والخروج عن الموضع .. ولكنه مقدمة ضرورية .. إذ أن عقار الكروم 400 أو 200 موجود في السوق أصلاً لغاية تخفيف السمنة والتخلص من الوزن الزائد عن طريق زيادة نقل السكريات من الدم إلى خلايا لجسم وحرقها هناك (حسب ادعاءات بعض المختصين) ..
إن التخلص من فائض الطاقة السكري سيتيح للجسم التفرغ لحرق الدهون وبالتالي التخلص من الوزن الزائد
نشرة هذا الكروم تقول: .. لتحقيق هذه الغاية (تخفيض الوزن) يجب تخفيض تناول السكريات ما امكن.للتالي:
- تقليل تناول السكريات يتفق مع هدف تخفيض الوزن بطبيعة الحال.
- تبين الدراسات أن زيادة السكريات تسرع استنفاذ الكروم من الجسم .. وبالتالي تتعارض مع عمل العقار. (وهذا يشمل استخدام الكروم في علاج الصدفية عن طريق علاج مشكلة مقاومة الانسولين)
- من جهة أخرى .. فتبين الدراسات أن السكريات تؤثر بشكل ملموس وحتى كبير على أليات عمل خلايا مناعة الجسم .. وكما نعلم أن خلايا المناعة هي المتهم الأول عن الصدفية .. وهنا لا نستطيع أن نقفز إلى استنتاجات حول الزيادة أو النقصان في السكريات وأثرها الإيجابي أو السلبي على الصدفية .. وذلك لأن طريقة عمل جهاز المناعة بمختلف أنواع خلاياه وآلياته ..هي غاية في التعقيد والتشابك والتوازن.ومازالت مجهولة رغم كل ما أنجز من معارف.
وبذلك .. أكون قد وضعت بين يديكم وكل من يهمه الأمر .. أهم المعطيات الحديثة المتوفرة حول علاقة كل من السكريات واستقلابها والكروميوم والمناعة وعلافتها ببعضها بعيداً عن أي استنتاجات أو اجتهادات شخصية لي قد تكون غير صحيحة .. وخصوصاً أنني غير مختص بالحقل الصحي ..
تجربتي الشخصية عن الكروميوم والسكريات : بدأت بتناول الكروميوم بيكولينات 400 في ظل حمية مشددة عن السكريات (امتناع عن تناول السكريات).. وكانت النتائج الإيجابية السريعة والواسعة في ظل تلك الحمية ..
كما أن تناول السكر بكميات اعتيادية (بدون تطبيق حمية) لم يؤثر كثيراً على وتيرة تغير الحالة الصدفية البطيئة أصلاً بعد الشهر الأول .

[بسام زيد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوره قصي

شكرا كتييييببببر اخ بسام عالمعلومات والله يعطيك الف عافية
ماقصرت

العفو أختي نورة .. فقط ملاحتين:

- الرقم 50 ميكروغرام يومياً للمرضعة (أي ربع حبة 200) هو الرقم الآمن المعتمد جسب العديد من المصادر البحثية. واقترحته على هذا الاساس .. وليس اجتهادي الشخصي.

- البحث الذي وضعت رابطه هو مجرد بحث منشور في مجلة علمية.. ورغم أهميته .. فهو لا يرقى إلى مستوى التوصيات الرسمية الصادرة عن مؤسسات معتمدة (مثل منظمة الصحة العالمية وال fda وهيئة الغذاء الأوروبية) والتي للأسف لا يوجد توصيات لها كما يبدو في هذا الشأن .. لذلك اقترحت عليك تخفيض العيار المتناول ليصل إلى الكمية الآمنة. دون الاعتماد كثيراً على البحث المذكور

[ALMANSE]

أخي بسام ما شاء الله موسوعه الله يجزاك الخير على التوضيحات المتتاليه واللتي آمل أن يستفيد منها كل أخوتنا المرضى وملاحظتها لتتم الفائده المرجوه تسلم الانامل

[عمار الشاطر]

الاخ العزيز بسام ما رأيك بتحلية الشاي بالعسل بدلا عن السكر
وهل هذه الطريقة شرب الشاي بالعسل تقلل من السكريات في الجسم
ام ان النتيجة واحدة وهل تعرض العسل لدرجة عالية من الحرارة حرارة الماء الساخن يقلل من فائدته

[بسام زيد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة almanse

أخي بسام ما شاء الله موسوعه الله يجزاك الخير على التوضيحات المتتاليه واللتي آمل أن يستفيد منها كل أخوتنا المرضى وملاحظتها لتتم الفائده المرجوه تسلم الانامل

الله يسلمك أخي منسي .. شكراً لكلماتك الطيبة ..

[بسام زيد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمار الشاطر

الاخ العزيز بسام ما رأيك بتحلية الشاي بالعسل بدلا عن السكر
وهل هذه الطريقة شرب الشاي بالعسل تقلل من السكريات في الجسم
ام ان النتيجة واحدة وهل تعرض العسل لدرجة عالية من الحرارة حرارة الماء الساخن يقلل من فائدته

أهلاً بأخي العزيز عمار .. العسل أيضاً يحوي كالوري عالي وكربوهيدرات عالية مثل السكر.. إلا أنه يحوي كما هو معلوم على الفيتامينات والمعادن .. وبعض الفيتامينات يتفكك بالحرارة .. وبعضها لا يتأثر؟

وحسب تجربتي الشخصية .. أرى أن كمية السكر في الشاي هي عادة .. فإن عودت نفسك على كميات مختلفة في كل كاس من الشاي .. فلن تستسيغ الكمية القديمة بعد فترة وجيزة .. زيادة او نقصاناً .. وربما ينفع التخفيض التدريجي في تغيير هذه العادة.

[nada1000]

طيب اخي بسام كلامك سليم 100 بالمئة
فينا نخفف سكريات وحلويات..بس احيانا بحس انو حابي اكل حلو بشهية ...
شو منعمل
او الحلويات والشوكولا الدايت ممكن تكون البديل وامن بنفس الوقت؟
وهل الدبس الطبيعي من الممنوعات ؟
وشكرا

[hend4a]

شكرن اخي عردك ربنا يباركلك اديني مستنيه الفرج بس عايزه اسالك حضرتك الان فيك نسبت صدفيه اد ايه وبعدها بتتاثر بالعلاج وياتري كانت لما تختفي الصدفيه بتترك لون اغنق من لون الجلد الاصلي بعدين بيفتح تدريجي ويرجع نفس لون الجلد الطبيعي وياتري حضرتك اهم موانع الل منعتها غير سكريات هيا ايه. وشكرن ليك ربنا يسترها معاك دنيا واخره ويا اخت ندي الله يباركلك ابعتيلي رقم الشركه الله جبتي منها كروميوم انا سكنه بصور ازا ليهم فرع قريب يكون احسن شكرن وابقي طمنينا عن تطوراتك مع الصدفيه جبتي كروميوم مندون كلسيوم ولا لسا ربنا يهدي بالك ويفرح قلبك