فوائد حبوب زيت السمك (Omega 3) ومعرفة الاصلي من التقليد

[محمد الحارثى]

زيت السمك او كبسولات زيت السمك له عدة اسماء
زيت كبد الحوت او زيت كبد القد او زيت السمك

فوائد زيت السمك او زيت كبد الحوت:
بالنسبة للقلب والأوعية الدموية يحتوى زيت كبد الحوت على مواد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل تصلب شرايين القلب
حيث تعمل على خفض نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول فى الدم كما تعمل على ارتخاء الأوعية الدموية بطريقة مفيدة وتقلل من العوامل التى تؤثر على تخثر الدم.

بالنسبة للمخ فيعتبر زيت السمك أو زيت كبد الحوت من أفضل الدهون المفيدة لسلامة المخ فهو ينظم عمل السيروتينين المانع للاكتئاب. كما يحمى المخ من حدوث التهابات الأوعية الدموية بداخله. كذلك يقوى زيت كبد الحوت الذاكرة ويقلل من نسب حدوث داء الزهايمر.

زيت كبد الحوت مفيد جدا فى مقاومة السرطان وعلاج التهاب القولون والصدفية حيث تعمل الاحماض الدهنية الموجودة فى زيت السمك على ايقاف مواد كيميائية يطلق عليها السايتوكينات المسؤولة عن حدوث الالتهاب وحدوث الالام في المفاصل والعظام .

زيت السمك أو زيت كبد الحوت مفيد جدا فى علاج التهابات المفاصل وتقليل الألم الناتج عنها حيث يحتوى على أحماض دهنية مفيدة تدخل فى تكوين خلايا الغضاريف المتآكلة فى المفاصل.
يحتوي زيت كبد الحوت على كميات كبيرة من فيتامين أ وفيتامين د ، ولذلك فهو يعمل على زيادة مناعة الجسم ونموه وتقوية عضلات الجسم ويعمل على حماية من أمراض الرشح. وفيتامين د ضروري لترسيب الكالسيوم في العظم والاسنان ويزيد امتصاصه من الامعاء لذلك يستخدم كعلاج لتقوس الساقين ومرض الكساح Rickets أما فيتامين أ فهو ضروري جدا لسلامة العيون والشعر والجلد بشكل عام .



معرفة الاصلي من المقلد بتجربة منزلية تستطيع عملها في المنزل شاهد هذا اليوتيوب

http://media.masr.me/zGlMHryA_HY&feature=player_embedded




منقوووووووول للفائدة

[سعيد مسلم]

أولا شكرا على النقل
موضوع قتلناه بحثا
و من واجبي أن أقول
أن الموضوع المنقول يحوي مغالطه كبيره
هناك فرق شاسع بين زيت السمك fish oil
و زيت كبد الحوت أو زيت كبد القد cod liver oil

[مصدكوف]

شكرا أخي محمد

واسمح لي بإضافة نوع آخر من خبرة

حبوب الشعير والقمح

يعالج هالات العين لاحتوائه على فيتامين كاف لقد جنينا حبات الشعير الأخضر الذي يحوي البوتاسيوم والكالسيوم والمغنزيوم والحديد والصوديوم (1 ليبرة) وكذلك القمح الخضراء بنسبة 20 ليبرة بالإضافة إلى خضار طازجة، وأنواع ALFALFA من الخضار التي تحتوي على الأملاح المعدنية والفيتامينات مثل (K, E, B, A) بالإضافة إلى الفلفل الغني والمفيد للصحة. والمساعد على تنشيط الدورة الدموية، وعلى تسهيل عملية الهضم وإيجاد الأملاح المعدنية المساعدة على تقوية الجسم ليتحكم بسكر الدم فالنتيجة عبارة عن عبوة مغذية كطعام سريع. Fields of Greensالحقول الخضراء — إذا مررنا بالأراضي الزراعية والريفية في فصل الربيع ووقت هطول الأمطار – أنعشنا منظر الخُضار الطازجة والنبات الجاهز للحصاد. ý لكننا غالباً ما نتوجه وبسبب نمط العيش السريع إلى اختيار الأطعمة السريعة والجاهزة بدلاً من الأطعمة الطازجة والأغذية الحيوية الموجودة في الخضار والبقول الطازجة. ما هو الحل في عدم تناولنا الخضروات الطازجة واعتمادنا على الوجبات السريعة والجاهزة؟ : ü "الحقول الخضراء" أفضل حل فهي مزيج من العناصر الغذائية المستخرجة من الخضار الطازجة والتي غالباً ما لا تتضمنها حميتنا العصرية. ü "الحقول الخضراء" اسم على مسمى لغذاء مكمل ومتوازن. ما هي محتويات " الـحـقـول الـخـضـراء " ؟ ü "الحقول الخضراء" تحتوي على فوائد عصير الشعير الأخضر: يحتوي عصير نبتة الشعير الأخضر على مزيج معدني غني بالبوتاسيوم، الكالسيوم،الحديد،الصوديوم،النحاس،الفوسفور،الزنك والمنغنيز. ü "الحقول الخضراء" أيضاً تحتوي على عشب الحنطة: وهو طعام مغذ غني يحتوي على فيتامينات ، معادن ، ووصفت دراسة طبية بأن تناول 500غرام من عشب الحنطة الطازج يعادل 9كيلوغرام ونصف من الخضار الطازجة. ü "الحقول الخضراء" أيضاً تحتوي على نبتة الـفـصـفـصـة: لأن جذور نبتة الفصفصة تصل إلى عمق 130قدماً في الأرض ؛ فهي تستخرج المعادن من التربة الغنية مما يجعلها أغنى الأغذية المعدنية – وهي مصدر هام للفيتامينات ( A و B6 و E و K ) وتخفض معدلات الكولسترول. ü "الحقول الخضراء" أيضاً تحتوي على الـفـلـفـل الأحـمـر: وقد استعمل الفلفل الأحمر لفترة طويلة كعلاج طبي تقليدي وقد أثبتت دراسات طبية بأنه يحسن الدورة الدموية ويساعد على الهضم. ü "الحقول الخضراء" أيضاً تحتوي على بيكولينات الكروميوم: الكروميوم معدن يتواجد بكميات متناهية الصغر أساسي في الجسم – والسكر والتمارين الرياضية يجعلان الجسم يستهلك ما يفوق معدل الكروميوم المحدد. يعزز الكروميوم قدرة الجسم على استعمال الأنسولين وهكذا يساهم في ضبط معدل السكر في الدم. ü "الحقول الخضراء" أيضاً تحتوي على الــعــســل: فوائده الغذائية معروفه ، مصدر للفيتامينات ، المعادن والحوامض الأمينية. المـــحــتــوى: 80 قرص. الفوائد/المزايا الرئيسيــــــــــة: غذاء مكمل متعدد الفيتامينات والمعادن. غني بالمعادن. يساعد الكلوروفيل على إبطال مفعول الإشعاعات.

منغووووول

بشأن الصدفية النقطية أظن أنها اولى خطوات إقتلاع الصدف

اللهم كما عافيتني فعافهم

اخوكم ابو محمد

[nada1000]

اخي سعيد رمضان كريم عليك و على الجميع
عندي سوال هل يوجد مانع من اخد زيت كبد الحوت في الصيف؟؟؟

[سعيد مسلم]

السلام عليكم
الله أكرم أختي ندى
لا مانع من ذلك

[مشاعل الهدى]

سعيد كل عام واانت بخير اي والله قتلناه بحثا
ههههه من يومين كنت ابحبش هون وهون طبعا بمشاركات اللي تخص هالموضوع
والحمد لله ترى عرفت ان فيه فررررق
بين كبد الحوت وزيت السمك الاخير هو ابو اوووميغا
وكبد الحوت بتاع الف ودال وهه
مافي اغير الكيبورد انقلش
السوال ولاعليك امر
فيتامين الف عندي 200 ملغرام بواقع حبتين باليوم كيف تمام شكله اقل بكثير من الاحتياج اليومي

واش الفرق بين الغرام والوحده الدوليه

[سعيد مسلم]

السلام عليكم
أختي مشاعل
و كل عام و أنت بخير و من حسن الى أحسن
أختي
بالنسبه لسؤالك جوابه في ما يلي
1 ملغرام = 2500 وحده دوليه من هذا الفيتامين
و نحن نحتاج ما لا يقل عن 4000 الى 20000 وحده دوليه
من هذا الفيتامين
يجب أن تكون جرعتك اليوميه ما بين
10000 و 20000 وحده و لا يجب أن تتجاوز في أي
حال من الاحوال 40000 وحده دوليه
و 10000 وحده دوليه تساوي 4 ملغرام
و 20000 وحده وليه تساوي 8 ملغرام
و 40000 وحده دوليه تساوي 16 ملغرام