اشرب الماء بالاوقات المناسبه

[ورد جوري]

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية


ودمتم بصحه وعافيه

[أملي في الله]

شكرا أختي
على هذه
المعلومات والنصائح
وجعلها الله في ميزان حسناتك

[ابو هاله]

جزيت الجنه اختى الكريمه على هذه المعلومات الطيبه
بارك الله فيك

[ورد جوري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أملي في الله

شكرا أختي

على هذه
المعلومات والنصائح
وجعلها الله في ميزان حسناتك

امين يارب
شكرا لمرورك اختي الكريمه

[ورد جوري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هاله

جزيت الجنه اختى الكريمه على هذه المعلومات الطيبه
بارك الله فيك

وفيكَ بارك الله وبمرورك الطيب
اخي الكريم ابو هاله

[عبدالله المشهداني]

معلومات قيمة ومفيدة

جزاك الله خيرا

اختي الفاضلة المتالقة

ورد جوري

زادك الله علما ونورا

دمت بحفظ الله

[ورد جوري]

اهلا بك مشرفنا القدير النشيط
عبد الله العراقي
نورت الموضوع بمرورك رعااااااااك الرحمن
دعواتك لاخواننا في التوافق

[نهر الكوثر]

سلمت يمناكِ اختي الغاليه
على المعلومات والمشاركه الطيبه منكِ
رزقك الله مجاورة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم في
اعلى جنات الخلد

[عبق الأحبة]

[غفساوية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلومات مهمة وقيمة غاليتي
جزاك الله خيرا
دائما مميزة
الله يحفظك ويسعدك يا طيبة