الإبتسامة سلاح ضد التوتر

[سناء العاني]

الإبتسامة سلاح ضدالتوتر

الإبتسامة تكاد تكون السلاح الذي يستطيع أن يحطم التوتر ويخفف الشعور بالكآبة التي تقاومها الضحكة الجميلة .
والإبتسامة لا تقتصر آثارها فقط على الترويح، بل يمتد تأثيرها إلى الاسترخاء المصاحب للذهن فيؤثر بدوره على الوظائف المختلفة للجسم فيجعلها أكثر انتعاشاً .
تمعن صورتك في المرآة وأنت منفعل غاضب، حينئذ ستتأكد أن وجهك الجميل فقدحلاوته ورونقه وسوف تقرر
العودة إلى الإبتسامة والاسترخاء وعدم الإنفعال، وان صورة وجهك المشرق بالإبتسامة تجعلك أكثرثقة بنفسك .
ومن هنايأتي السؤال لماذا لا تستمتع بتلك الإشراقة الجميلة وتملئ حياتك بكل مشاعر الحب والصفاء النفسي، وبشأن
ذلك يؤكدأطباء علم النفس أن الضحك هو الوسيلة الأجدى لمقاومة جبال الأحزان التي تجثم على صدر الإنسان سواء كان رجلاً أو امرأة،
فإن السرور والحزن من الحالات الوجدانية التي يولد بها الإنسان، وكل منهما مناقض للآخر ولايمكن أن يدرك الإنسان أحدهما إلا منخلال الآخر .
وفي السرور يبتسم الإنسان، والابتسام ينم عن حالة وجدانية داخلية والضحك هو حجم أكبر او تعبيرعن حالة عالية من السرور،

أي السرور بصوت مرتفع، فالضحك هو حالة من السرور وفيه نتخلص ولو للحظات من مشاعر الأسى أوالحزن، وربما الضيق والقلق.

ولهذا فهو راحة للنفس والبدن، وفيه تتوازن كل الوظائف الفيسيولوجية للجسم، ففي هذه اللحظات ترتاح النفس وتخرج الطاقات المعنوية المكبوتة داخله بعدها يشعر الإنسان بالراحة والاسترخاء .
جعل الله ايامكم افراحا وسرور
وابعد عنكم الحزن واليأس جميعا

[وليد نوح]

جزاك الله خيرًا
هذا كلام جميل، ولكن الابتسامة ليست بهذه البساطة، فعلك تعرفين أننا في بعض الأحيان نكون مستعدين لشرائها ممن يستطيع بيعها لنا !
إذا كان الحزن شديدًا فكيف نخترع الابتسامة؟
وحتى إذا فاق الحزن حده ينقلب الانسان ضاحكًا، لكنه ليس بالضحك المطلوب.
في كلا الحالتين يحتاج الانسان إلى تدخل شخص آخر يعرف كيف يستطيع رسم الابتسامة على وجهه، و هنا تؤتي الابتسامة أكلها..
شكرَ الله لكِ

[ღ زهره الجنه ღ]

فعلا فلولا الابتسامه لم نعيش
موضوع مفيد
جزاك الله الف خير
وبارك الله لكي وانار دربك

[أميرة التفاؤل]

فعلا ان الابتسامة جميلة لكن ليست بهذه البساطة
ان الانسان حينما يكون في قلبه حزن ما فانه من الصعب ان يبتسم
حتي لو كانت مجاملة
بارك الله فيكي علي هذا الموضوع الرائع
وفقك الله لما يحبه ويرضاه ودمتي بحفظه

[عبدالله المشهداني]

[سناء العاني]

إذا كان الحزن شديدًا فكيف نخترع الابتسامة؟

كلامك صحيح اخي
لكن بقوة الايمان والارادة القوية يتغلب على
اي حزن لانه يعتبر اختبار للفرد ومدى تحمله والصبر
الذي يجب ان يتحلى به المؤمن
بارك الله فيك اخي على تعليقك الرائع
دمت بحفظ الرحمن وابعد الله عنكم كل حزن

[سناء العاني]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى العزي

فعلا فلولا الابتسامه لم نعيش
موضوع مفيد
جزاك الله الف خير
وبارك الله لكي وانار دربك

وفيك بارك الله
وابعد الله عنك كل حزن