رجيم يخلص الجسم من السموم

26-06-2009, 06:03 PM

درين1

مشرفة ملتقى الحمية والتغذية

تاريخ التسجيل: May 2008

مكان الإقامة: فلسطين

الجنس :

المشاركات: 1,588

الدولة :

رجيم يخلص الجسم من السموم

اولا شرب 2كوب ماء صباحا يوميا ويكون دافىء
اليوم الاول :
الافطار :عصير نصف ليمونة على كوب ماء
قبل الغذاء :اشربىكاسا من النعناع او عصير الفاكهة
الغذاء :سلاطة خضراء +طبق خضار سوتيه
العشاء :سلطة فواكه
قبل النوم كوب نعناع او بابونج ولاتنسى شرب شرب الماء على مدار اليوم حوالى 8اكواب ماء
اليوم الثانى :
الافطار :كوب ماء دافىء عليه نصف ليمونة
الضحى :فواكه طازجة
الغذاء :خضار سوتيه +طبق سلاطة
العشاء :طبق خضار سوتيه +سلاطة فواكه
اليوم الثالث:
الافطار :2كوب ماء دافىء
الضحى :جبن ابيض خالى الدسم +ربع رغيف بلدى
الغذاء :خضار مسلوق+سلاطة
العشاء :2كوب عصير فواكه طبيعى

قبل النوم مباشرة :كوب نعناع ساخن اوبابونج

ملاحظة ::: يمكن القيام بهذا النظام لمدة 3ايام متتالية فقط فى الاسبوع
ولايكرر مرة اخرى الابعد مرور اسبوع

__________________

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة Forum Rules

الانتقال السريع

🤍 قناة "وَشِفَاءٌ لِّمَا فِي الصُّدُورِ" 🤍

الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.