نصائح تساعدك على إنجاز مهامك فى أسرع وقت - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         الأرجوزة السنية في القواعد الفقهية (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 2 - عددالزوار : 18 )           »          تقرير: نصف ميزات سلامة الأطفال على وسائل التواصل الاجتماعى لا تعمل (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 32 )           »          جوجل تطلق نموذجًا جديدًا يصنع الصور فى 4 ثوانٍ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 31 )           »          هجوم يتخفى فى لعبة ويستغل عجز الـ اa عن التمييز بين الخيال والواقع (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 27 )           »          جوجل كروم يتحول إلى محرر pdf متكامل.. وداعًا للتنقل بين التطبيقات (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 33 )           »          احجز اسمك الآن على واتساب.. خطوات تفعيل الميزة الجديدة على أيفون وأندرويد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 28 )           »          جوجل تختبر Gmail Live.. قريبًا ستتحدث مع بريدك الإلكترونى بدلًا من البحث داخله (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 32 )           »          خلل صوتى غامض يضرب هواتف Google Pixel.. ومستخدمون ينتظرون حلاً من جوجل (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 29 )           »          أنثروبيك تطرح نسخة أرخص من كلود بقدرات تقترب من أوبس (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 25 )           »          إنستجرام يطور تجربة القصص على نظارات **** الذكية بميزات تفاعلية وأدوات تحرير جديدة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 26 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم العلمي والثقافي واللغات > ملتقى التنمية البشرية وعلم النفس
التسجيل التعليمـــات التقويم

ملتقى التنمية البشرية وعلم النفس ملتقى يختص بالتنمية البشرية والمهارات العقلية وإدارة الأعمال وتطوير الذات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-10-2023, 01:55 PM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم متصل الآن
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 178,913
الدولة : Egypt
افتراضي نصائح تساعدك على إنجاز مهامك فى أسرع وقت

نصائح تساعدك على إنجاز مهامك فى أسرع وقت



كتبت حنان طلعت

عدم التركيز أثناء العمل


كل شخص يحاول أن ينجز مهامه على أكمل وجه، دون أن تشتت أو توتر أو أي نوع من الإلهاء التي قد يقابلها خلال يومه، فالشخص يريد أن ينهى عمله بسرعة حتى يشعر بالإنجاز بعيدًا عن تضيع الوقت، ويرتب أفكاره بشكل منظم، ويوجد بعض النصائح التي يمكن أن تساعد على ترتيب الأفكار بعيدًا عن أي تشتت أو إلهاء سواء كان شخصى أو إلكترونى أو داخلى، ولمعرفة تلك الأمور يمكن متابعة التقرير التالى، وفقًا لموقع "inc".



نصائح للمساعدة على تجنب التشتت

التحقق من النفس


ومن المعروف أن عوامل التشتت قد تكون داخلية أو خارجية، وعلى الشخص أن ينظر إلى داخله ويسأل نفسه ما الذى يجب أن يقوم به، وما الذى يقلقه بالضبط وما الذى يحتاجه أن يقوم به في حياته.
تحديد السبب

يجب النظر للعوامل الخارجية فى المكان التى تتسبب فى تشتته، فقد يكون زميل يتدخل في العمل، أو قد يفتقر الشخص للوقت أو للأفكار أو حتى للمهارة ولهذا يجب معرفة الأسباب حتى يمكن إصلاحها فيما بعد.
كن مستعدًا

كل قائد ناجح لديه القدرة على التخطيط الجيد، ويضع قوائم لكل هدف أساسى لديه، ويجب عند وجود مهمة ما، قضاء بعض الوقت بالتفكير في طريقة إنجازها، مع تدوين كل خطوة من البداية وحتى النهاية، لتوفر على الشخص الوقت والجهد.


الذهاب دون إنترنت

يوجد العديد من المشتتات ومصادر الإلهاء مثل البريد الإلكترونى ووسائل التواصل الاجتماعى، والهاتف المحمول، ولهذا من يريد أن يكون لديه تركيز قوى، عليه أن يبتعد عن تلك المشتتات، حتى ينجز ما يريده من أعمال مهمة، دون أن يتعطل.
منح النفس فترة راحة

على الشخص المنظم الذى يعرف ما الذى يقوم به، أن يحدد الوقت الصحيح الذى سيأخذه للحصول على الراحة، فقد يشعر الشخص بالكثير من التششت وبرغم ذلك لا يزال يقوم بعمله، ولكن الأفضل هو الحصول على قسط من الراحة، حتى يكون قادر على العودة إلى التركيز من جديد، مع تقيم نفسه.


__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

🤍 قناة "وَشِفَاءٌ لِّمَا فِي الصُّدُورِ" 🤍


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2026, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 47.64 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 45.97 كيلو بايت... تم توفير 1.67 كيلو بايت...بمعدل (3.50%)]