كيف تنظم وقتك خلال اليوم؟ - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         Muse Spark.. أول نموذج ذكاء فائق شخصي من مختبرات ميتا للذكاء الاصطناعي كتبت هبة السي (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 23 )           »          واتساب يطلق تطبيق CarPlay رسميًا مع دعم المكالمات وتبويبات منفصلة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 23 )           »          منصة X تطلق محرر صور جديد مدعوم بالذكاء الاصطناعي Grok (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 21 )           »          ثورة في الروبوتات.. Gen-1 بقدرات مذهلة على التفكير والارتجال مثل البشر (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 19 )           »          OpenAI تحذر: الذكاء الفائق قد يتفوق على البشر قريبًا (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 21 )           »          سباق الذكاء الاصطناعى يشتعل.. أنثروبيك تتقدم وOpenAI تتراجع (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 19 )           »          فيروس صامت يضرب أندرويد :NoVoice يتسلل إلى ملايين الهواتف دون إنذار (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »          احمِ هاتفك قبل أن يُسرق: دليلك الذكى لتجنب الاختراقات الإلكترونية فى 6 خطوات (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 22 )           »          طريقة حذف رسائل البريد الإلكترونى مرة واحدة فى Gmail (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 18 )           »          الإصدار التجريبى العام من iOS 26.5 متاحًا الآن.. كيف يمكنك تجربته (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 19 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم العلمي والثقافي واللغات > ملتقى التنمية البشرية وعلم النفس
التسجيل التعليمـــات التقويم

ملتقى التنمية البشرية وعلم النفس ملتقى يختص بالتنمية البشرية والمهارات العقلية وإدارة الأعمال وتطوير الذات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 05-01-2023, 07:58 PM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم غير متصل
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 176,995
الدولة : Egypt
افتراضي كيف تنظم وقتك خلال اليوم؟

كيف تنظم وقتك خلال اليوم؟
أسامة طبش



إن تنظيم الوقت من الأساسيات التي على الفرد منا أخذها بعين الاعتبار، وتنظيم الوقت هذا قد يكون في الحال أو على المدى المتوسِّط أو الطويل، وسنمنح نُبْذة عنه، في إطار اليوم الذي نحياه:
استعِنْ بمذكِّرة يومية، ولتُقَسِّمْها إلى قسمين: القسم الأول يحوي ما أنت مرتبطٌ به من التزامات، والقسم الثاني، ما قُمت به وأنجزته، وهكذا تكون على دراية تامَّة بما يلزمك القيام به.


هناك نشاطات تقوم بها خلال اليوم، وقد تأخُذ حيِّزًا كبيرًا من أوقاتِكَ؛ كإجابة الهاتف أو إصلاح عطب بالمنزل، أو حتى تناول الطعام! نحن لا نقول: إن هذه التفاصيل عليك إهمالها؛ إنما يجب ألَّا تأخُذَ مجالًا كبيرًا، وتحيد بك عن الهدف الذي تحيا لأجله خلال اليوم.


قاوِمْ نزعات الثرثرة وفضول الكلام، رغم أننا نحن البشر بطبيعتنا نُحِبُّ أن نكون اجتماعيين، ونتواصل مع غيرنا، ونكون ضمن جَمْع من الناس؛ لكن الإكثار من ذلك، سيُرهِق عقلَكَ، ويُتعِب أعصابَكَ، ويستنفد الطاقة الإيجابية الكامنة فيك التي تُعينك على العمل.


نُفضِّل جميعًا الأعمال المريحة والممتعة وغير المتعبة، ونأنف تلكَ التي تستغرق وقتًا كبيرًا فتُرهقنا وتُنهِكنا، وكحَلًّ لهذه المعضلة، عندما تجد في نفسك النشاط والفاعلية والحيوية، فابدأ بتلك الصعبة؛ حتى تُنْجِز منها الكثير.


ما يُثير الأعصاب، انتظارُكَ خلف طوابير طويلة عند مكتب في إدارة، أو عجزك عن إيجاد سيارة نقل تُقِلُّكَ إلى مكان عملك، أو غياب وثيقة كنت تحتاجها لإنجاز عملك، فهدِّئ من أعصابك! وأوجد لك دائمًا نشاطًا موازيًا، عن طريقه تستغلُّ وقتَكَ.


حذارِ من إدمان استعمال الوسائل التكنولوجية الحديثة؛ كالهاتف النقَّال، أو وسائط التواصُل الاجتماعي، أو الفضول، للاطِّلاع على فحوى موقع إلكتروني، فقد تمرُّ الساعة والساعتان والثلاث والأربع، كأنها دقيقة واحدة.


تَمتَّع بالحنكة والذكاء، ولتُقَوِّ ذاكرتَكَ، حتى لا تنسى أمرًا، فقد تكون في نصف الطريق إلى عملك، ثم تعود إلى البيت؛ لأنك نسيت مِفْتاح مكتبك! هذا النمط من التعامُل قد يُثنيك عمَّا كنت تعزم القيام به.


كُنْ احترافيًّا في تصرُّفاتِكَ، فإن كان لك موعد، فلتذهب إليه في الوقت المحدَّد، وإن أردتَ أن تَتَقلَّد وظيفة، فلتكن مُتأكِّدًا أنك ستحمل مسؤوليتها إن قُبِلْتَ، وإن طَلَبَ منك شخصٌ إعانةً، فلتُوفِ بعهدك، فهذا سيُسهم في تفاصيل ضبط يومك، والنجاح فيه إلى أبعد حدٍّ.


إن للوقت قيمةً مهمةً في الدول المتقدمة؛ لأنه انعكس في حياة كل فرد منفصلًا عن الآخر، واستُثمر على أكمل وجه خلال اليوم، فالأخذ بهذه العادة الحميدة، سيكون سبيلًا إلى الإنجاز.


__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 46.67 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 45.00 كيلو بايت... تم توفير 1.67 كيلو بايت...بمعدل (3.57%)]