لا أحد يحبني وليس لدي صديقات

[ابوالوليد المسلم]

لا أحد يحبني وليس لدي صديقات
أ. لولوة السجا


السؤال:

♦ الملخص:
فتاة ليس لها صديقات، وتشعر أن كل من حولها لا يحبها، ولا تدري ماذا تفعل؟


♦ التفاصيل:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا فتاة في العشرين من عمري، مشكلتي أني أشعر أنه لا أحد يحبني، ومُقتنعة جدًّا بهذه الفكرة، وهذا ما يجعلني عندما أتكلم مع أحد أحاول أن أتركه أو أبتعد عنه.

أنا أعلم أني مملة، وأشعر أن كلَّ مَن يجلس معي يمل مني، ويقل تواصلي معه، ويشعر بذلك أني رافضة له.

كل هذا أدَّى إلى عدم وجود صداقات لي، وحتى لو كانت هناك صداقات لا تدوم طويلًا.


الجواب:

الحمدُ لله، والصلاةُ والسلامُ على رسول الله، وعلى آله وصحبه ومَن والاه، أما بعدُ:
فهل مَرَّ بك شخص ممن حولك مِن قريب أو بعيد أعلن بأنه لا يحبك؟!
إذا كان الجواب بـ(لا)، فذلك يعني: أن المسألة لا تتعدى كونها (مجرد أحاسيس) فقط لا غير، فليس الأمر حقيقة كما تظنين.

لكن يبقى السؤال الذي يطرح نفسه:
لماذا تشعرين بذلك؟ ولماذا تفقدين الثقة بنفسك؟! ما الأسباب؟ هل بسبب نقص جمال مثلًا؟ أو هل كان ذلك بسبب نقص في خلقتك؟ هل السبب هو ما ذكرت من كونك تشعرين أن الجلوس معك ممل؟ وإن كان ذلك حقًّا فما الأسباب في نظرك؟!

اعلمي يا بنية أن أكثر مَن يشعرون بعدم الثقة هم أناس جمعوا كثيرًا مِن صفات الكمال، لكن لسبب أو آخر هم لا يمتلكونَ الثقة الكافية!

أحد الأسباب هو ما تتعرض له الفتاة أو الشاب مِن تحطيمٍ مستمرٍّ ممن حولها وحوله خصوصًا الوالدين، كذلك يعتقد أنَّ مِن أسباب ذلك فَقْد العاطفة والشعور بالحرمان، ومهما اختلفت الأسباب فإنَّ فقدان الثقة يعتبر مشكلة، وكل مشكلة ولها حل ولله الحمد.

حلها الأول يَكمُن في حسن الالتجاء إلى الله، ودعائه بإلحاح أن يمدك بقوة منه، وأن يبدل ضعفك قوة، وأن يرزقك الطمأنينة والسكينة اللتين تمثلان الركيزتين المهمتين في الدعم النفسي.

ثاني الحلول هو: أن تبحثي في كل ما يتعلق بهذه الصفة من أسباب وعلامات وعلاج، مِن خلال كثرة القراءة في ذلك؛ حيث إن الموضوع طُرح كثيرًا، ونوقش نقاشات متعددة، ونفع الله بها.

وبما أنَّ الكلام عن ذلك يطول به المقام، فإني أحيلك إلى شبكة الألوكة ففيها كثير من الاستشارات التي ناقشت هذا الموضوع نقاشًا جيدًا ونافعًا بإذن الله.

ولا يمنع ذلك من أن تطرحي مشكلتك على مختص نفسي لزيادة الفائدة