الكوليسترول مادة مفيدة

[منيع البوح]

:salam:

ماذا تعرف عن الكوليسترول

ماهو:

هو احد أنواع الدهون التي لاغنى لجسم الإنسان عنها ولكن في بعض الأحيان تتحول هذه المادة المفيدة إلى مادة قاتله دون أي مقدمات لذلك فقد ارتبطت كلمت كوليسترول سلبا معنا في حالة قراءتها أو التحدث عنها0

أنواعه:

هناك نوعانيوجدان في الدمالنوع الأول وهو الضار ويسمى الكوليسترول ذو الكثافة المنخفضة LDL وهو ضار جدا بالصحة العامة حيث انه يساعد على تجمع الدهون على جدار الشرايين وكذلك ضيق شرايين القلب الرئيسية0

والنوع الثاني ويسمى الكوليسترول ذو الكثافة العالية HDL وهذا النوع بساعد على تنظيف الشرايين من الكوليسترول قليل الكثافة والتخلص منه إلى خارج الحسم عن طريق الكبد ويعتبر زيادة نسبة هذا النوع احد علامات الوقاية من احتمالات حدوث تصلب الشرايين0

أين يوجد:

في انسجه المخ والأعصاب والكبد والدم وكذلك العصير المراري للكبد ، الكوليسترول ضروري لجسم الإنسان ليعمل بصورة طبيعية وصحية ومن المعروف أن حوالي 80% من الكوليسترول في الدم يخلق داخل الكبد في حين ان 20% فقط تدخل مع مصادر الغذائية0







:wafaq: