فوائد الفاصوليا...

*وجدان* · #1 23-09-2010, 08:47 AM

فوائد الفاصوليا
الفاصوليا ... تخفض الكوليسترول والدهون الثلاثية وتحافظ على ثبات مستوى السكري !
اكتسبت شهرة عظيمة في السنوات الأخيرة والدراسات تؤكد أن تناولها يحمي من السرطان
وهي غنية بالبروتين النباتي وتحتوي على الألياف المفيدة. ولذلك تزيد الشعور بالشبع وتعدل من مستوى السكر في الدم. يجب طبخ الفاصوليا قبل أكلها حيث تحتوي على مادة فاسين Phasin التي تسبب عسر الهضم.

ولقدأفادت دراسة علمية حديثة بأن الفاصوليا قد ثبت فعاليتها في تنشيط ضربات القلب وتحسين أدائه، وذلك لإحتوائها على نسبة من مادة تسمى "اينوزيت"، كما تعتبر الفاصوليا مهدئة للأعصاب و مدرة للبول و منقية للدم ومقوية للكبد والبنكرياس.
وأوضحت الدراسة أنه يستخرج من الفاصوليا مستحضر طبي يستطيع وقف إنقاص كرات الدم البيضاء من الجسم، وذلك لأنها تحتوى على نسبة عالية من حمض النيكوتين المساعد في تجديد كرات الدم، كما أنها تحتوي على مادة تسمى "البنتونين" المفيدة جداً في تخليص الجسم وتنقيته من السموم.
وأضافت الدراسة أن أغلفة وقشور الفاصوليا غنية بالمواد المضادة للأكسدة التي تمنحها خصائص مضادة للشيخوخة، وذلك فضلاً عن فائدتها فى محاربة أمراض القلب والسرطان...

كنانة الشام · #2 23-09-2010, 03:50 PM

معلومات قيمة
من اليوم ما بئا أكل الا فاصوليا

ورد جوري · #3 23-09-2010, 06:45 PM

ع مهلك كنون الفاصوليا بتسمن
والله كتير حلوه هالمعلومات
ربي يجزيك الخير اختي الغاليه
وجداان
بس يعني شو مصدر هالمعلومات؟؟
بميزان حسناتك ياااارب

كنوز الاسلام · #4 23-09-2010, 06:57 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيك على هذه المعلومات المفيدة

*وجدان* · #5 24-09-2010, 07:04 AM

وعليكم السلام...
اشكر لكم مروركم الكريم...
جزاكم الله خيرا...
اختي ورد جوري...
هذه المعلومات من تجميعي
من بعض المنتديات & الموسوعة الحرة ((ويكيبيديا))
دمتم باذن الله بخير...

ورد جوري · #6 24-09-2010, 05:17 PM

اذا من تجميعك
عاشت ايدك انتِ وتجميعك
رعاكِ الله ووفقك

كنانة الشام · #7 25-09-2010, 11:20 AM

[QUOTE=ورد جوري;1006040]

ع مهلك كنون الفاصوليا بتسمن

ياااااااااااااربي كل شي بسمن
خلص ما بئااااا أأأأكل
فاصوليا

أم عبد الله · #8 25-09-2010, 11:22 AM

معلومات قيمة وهامة

بارك الله فيكِ

*وجدان* · #9 30-09-2010, 03:45 AM

اختي ام عبدالله
وفيك بارك
اشكر لك مرورك العطر...
اختي ورد جوري
تسلمي والله يوفق الجميع...
اختي كنانة الشام
لا تخافي حتى لو بتسمن انت كليها من فترة لفترة
عشان تكسبي فوائدها...

لولو المتألقة · #10 02-11-2010, 06:59 PM

والله هالمعلومات رائعة
مشكوووورة أخت وجدان

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)