*:• .... الخضروات الداكنة تقوى الذاكرة .... •:*

[جوهرة مصر]

الخضروات
الداكنة
تعزز الذاكرة وتقويها



ضعف الذاكرة وتراجع
كفاءتها بصورة كبيرة مشكلة
صعبة يعاني منها البعض

وللقضاء على هذه المشكلة
تنصح الأبحاث الطبية ..



بأهمية تناول جرعات تكميلية
من عنصر الماغنيسيوم
المتواجد بوفرة في الخضراوات



الورقية ذات اللون الأخضر الداكن
وبعض الفاكهة والمكسرات والبقول .

ووجد الباحثون في معرض
أبحاثهم في هذا الصدد
أن مضاعفة استفادة المخ من
عنصر الماغنيسيوم يحسن
بشكل كبير قدرات التحصيل
والذاكرة المهنية والذاكرة
على المدى القصير والطويل ..



في الوقت الذي لوحظ فيه أن عنصر
الماغنيسيوم
قد مكن كبار السن من تحقيق
أرقام مرتفعة في اختبارات قياس الذاكرة والإدراك.!


وتوصي الأبحاث بضرورة
إعطاء البالغين خاصة في المرحلة العمرية من 19-30 جرعات تكميلية ..!



تصل إلى 400 ملليجرام
للرجال يومياً ..
ونحو 310 ملليجرام يومياً للسيدات من غير الحوامل ..

دمتم بصحة وعافية

[فاتن البكري]

غاليتي جوهرة مصر ..

شكرآ لكِ على طرحك الرائع ..

والمعلومة المفيده..




تقبلي تحياتي ... اختك فاتن.

[سهام المجد]

بارك الله فيك اختي على هذه المعلومات سلمت يداك

[جوهرة مصر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاتن البكري

غاليتي جوهرة مصر ..

شكرآ لكِ على طرحك الرائع ..

والمعلومة المفيده..




تقبلي تحياتي ... اختك فاتن.

شكرا لك اختى فاتن اسعدنى مرورك العطر
بارك الله فيك لك منى اجمل تحية

[جوهرة مصر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهام المجد

بارك الله فيك اختي على هذه المعلومات سلمت يداك

شكرا لك اختى سهام اسعدنى مرورك العطر

[ورد جوري]

[جوهرة مصر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورد جوري

اسعدنى مرورك العطر

[غفساوية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلومات قيمة ومفيدة
جعلها الله في ميزان حسناتك
جزاك الله خيرا أختي الغالية

[جوهرة مصر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غفساوية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلومات قيمة ومفيدة
جعلها الله في ميزان حسناتك
جزاك الله خيرا أختي الغالية

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
جزانا الله واياك أختى الكريمة