ملتقى الشفاء الإسلامي - *:• .... الخضروات الداكنة تقوى الذاكرة .... •:*

ملتقى الشفاء الإسلامي (http://forum.ashefaa.com/index.php)

- الملتقى الطبي (http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=5)

- - *:• .... الخضروات الداكنة تقوى الذاكرة .... •:* (http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=93452)

*:• .... الخضروات الداكنة تقوى الذاكرة .... •:*

الخضروات
الداكنة
تعزز الذاكرة وتقويها

http://www.stokebishopspar.co.uk/Pictures/FreshVeg.jpg

ضعف الذاكرة وتراجع
كفاءتها بصورة كبيرة مشكلة
صعبة يعاني منها البعض

وللقضاء على هذه المشكلة
تنصح الأبحاث الطبية ..

http://www.minia.gov.eg/C8/%D8%A7%D9...8%A7%D8%AA.jpg
بأهمية تناول جرعات تكميلية
من عنصر الماغنيسيوم
المتواجد بوفرة في الخضراوات

http://www.kaifalhal.net/images/arti.../03/28/866.jpg

الورقية ذات اللون الأخضر الداكن
وبعض الفاكهة والمكسرات والبقول .

ووجد الباحثون في معرض
أبحاثهم في هذا الصدد
أن مضاعفة استفادة المخ من
عنصر الماغنيسيوم يحسن
بشكل كبير قدرات التحصيل
والذاكرة المهنية والذاكرة
على المدى القصير والطويل ..

http://alfrasha.maktoob.com/pic/data/media/69/188.JPG
في الوقت الذي لوحظ فيه أن عنصر
الماغنيسيوم
قد مكن كبار السن من تحقيق
أرقام مرتفعة في اختبارات قياس الذاكرة والإدراك.!

http://www.kaifalhal.net/images/arti...09/03/1133.jpg
وتوصي الأبحاث بضرورة
إعطاء البالغين خاصة في المرحلة العمرية من 19-30 جرعات تكميلية ..!

http://michigan-farmers-market.org/i...egetable01.jpg

تصل إلى 400 ملليجرام
للرجال يومياً ..
ونحو 310 ملليجرام يومياً للسيدات من غير الحوامل ..

دمتم بصحة وعافية

:o:o:o