تعبيتي نفسانه

[سعيد مسلم]

هلا بمشرفتنا الغاليه و بنوتة المنتدى
بالنسبه لتشقق الشفاه هناك مرهم مفعوله جيد و ثمنه رخيص أسمه أريوميسين سبستيا
كنت أستعمله في حالة تشقق شفاهي خصوصا في وقت البرد وكدلك عندما كانت تظهر عليهما نفطه من أثر التشمس على شاطىء البحر.
و في واحد اخر لكنه لم يعد موجود في المغرب ثمنه اعلى من الاول لكنه افضل إسمه سيديرمكس.
اما في ما يخص فقر الدم فهناك أطعمه تغنيك عن الكبسولات كالتمر و التين و عصير الطماطم و البنجر و السلطات دات لون الاخضر خصوصا الغامق و لامتصاص جيد للحديد تناولي معه تلك الاغديه اي شيء غني بالفايتمن سي و تجنبي الشرب معها اي نبات عطري شاي نعناع مرميه بردقوش.....ألخ حيث معروف انها تكسر الحديد الدي في الاطعمه و كدلك تجنبي الشرب معها الحليب و مشتقاته لان الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد و حب الرشاد هو الامثل لانه غني بالحديد و فايتمن سي لكن لا يجب المبالغه في تناوله فملعقة طعام كجرعه يوميه تكفي.
و تحيه لك و للاخ العزيز على قلبي ايهاب و عيد كم مبارك سعيد بأحلى الأمنيات ان شاء الله.