لاجل اني احبك في الله صحتك تهمني‎

[تل الاسلام]

Health - Important Tip

Answer the phone by LEFT ear
استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال

Do not drink coffee TWICE a day
لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم

Do not take pills with COOL water
لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة

Do not have HUGE meals after 5pm
لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا

Reduce the amount of TEA you consume

قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا

Reduce the amount ofOILYfood you consume
قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادةDrink moreWATERin the morning, less at night
أكثر من شرب الماء صباحا وقلل في الليل
Do not use your mobile while it is CHARGING
ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن

Do not use headphones/earphone forLONGperiod of time
لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة

Best sleeping time is from10pmat night
أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا

Do not lie down immediately after takingmedicinebefore sleeping
لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك

When battery is down to theLASTgrid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times
لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرةForward this to those whom youCARE about

[عبدة القدوس]

بارك الله فيك على اهتمامك بنا
و جزاك الله عنا الفردوس الاعلى .

[نهر الكوثر]

جزاك الله خير