تراجع مستوى فيتامين (د) يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب

[سيد عبدالعال]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saberalgameel

في الحقيقة ان الجرعة القديمة وهي 200 الى 400 وحدة دولية تم انتقادها كثيرا بعد معرفة اهمية فيتامين د
فقد كانت جرعة 200 كافية لمنع هشاشة العظام . انما كتأثير على المناعة فالجرعة اكبر من ذلك بكثير . كما ان هناك بعض الفروقات بين الحصول على فيتامين د من الشمس عن الحصول على الفيتامين من الأكل .
في الشمس : ممكن ان تحصل على جرعة في حدود 20 الف وحدة دولية اسبوعيا .
كما ان الاشعة فوق البنفسجية بي تعالج الصدفية ولكن مخاطر السرطان تزيد . ويمكن تقليل مخاطر السرطان عند طريق الكالاوالا .
يعيب اشعة الشمس الا وهو ضعف الاشعة المفيدة في الشتاء واحيانا تختفي في بعض البلدان وتبقى اشعة الشمس المرئية .
بالنسبة لحبوب الفيتامين بالفم :
يمكنك الحصول على جرعة 50000 وحدة دولية اسبوعيا . ولكن بعض مرضى الصدفية يعانون من سوء الامتصاص وبالتالي كثير من الفيتامين تذهب مع الفضلات ولا تدخل الدم .
وفي هذه الحالة يفضل الحقن .

=======

ابننا المحترم / دكتور صابر
هذا تقرير حديث وبحثت فى الاسواق ولم اجد اى مركب فيتامين د به وحدات اكثر من 900 بالجرعه الواحده كما لايوجد فى الاسواق فيتامين دال منفصل لا شراب ولا حبوب انما يتواجد مع كالسيوم او مركبات اخرى كما لاتوجد حقن للفيتامين ولو فيه ارشدنى لانها احتاج جرعات عاليه لابنتى التى تعرف حالتها