حسب طلب الاخوة نظام معالجة الصدفية وسوف يتم تعديله حسب اخر مستجدات

[saberalgameel]

فيتامين د :
من الفيتامينات شائعة النقص هذا الزمان ويقدر بوجود بليون شخص في العالم يعانون من نقص فيتامين د خاصة النساء .
المصدر الرئيسي لفيتامين د هو الشمس ولا يحدث سمية من الشمس لان الشمس تكون فيتامين د وتكسره حين يزداد عن المعدل .
ازدادت الابحاث حول فيتامين د ودوره الذي كان خفيا حول الامراض المناعية والسرطانات . فقد كان سابقا يظنون ان له دورا واحدا وهو بناء العظام والمحافظة على مستوى الكالسيوم في الجلد .
ولكن هناك امراضا عدة ثبت ان لفيتامين د دور فعال فيها .
منها : الاستعداد للسكر (عدم تحمل السكر ) مرض البول السكري . مرض الضغط . متلازمة الايض . السمنة . امراض القلب سواء الجلطات او ضعف عضلة القلب .امراض التهاب الامعاء .ضعف المناعة للمرض . الصدفية . تصلب الاعصاب المتعدد . السرطانات خاصة سرطان الثدي والقولون وانواع كثيرة من السرطان .
اكتشاف هذا الارتباط كان قديما ولكن منذ عدة سنوات ثبت بالفعل انه يستخدم في علاج هذه الامراض .
ومن ثم اختلفت الجرعة المناسبة لفيتامين د بدل من اربعمائة الى الفين وحدة دولية .
وولنتكلم بشكل موزون يجب ان نحلل نسبة فيتامين د نصف المنشط في الدم ( سوف تجدون صعوبة في البحث عن معمل يعمل هذا التحليل ) ولكن بعد عمله نقارنه بالنتائج الاتية :
من صفر الى اربعة عشر نانوجرام / مل ------------>نقص شديد
من خمسة عشر الى 32 نانوجم /مل ------------>نقص طفيف
من 32-100 نانوجم /مل ------------> مستوى مضبوط
اعلى من 100 وفي بعد المراجع 150 ------------->احتمال حدوث سمية .
تشير التقارير الى ان فيتامين د3 اكثر امان من فيتامين د2 .
الجرعة الامنة من فيتامين د حتى 10,000 وحدة دولية يوميا وهذه الجرعة مؤكدة . وقد تم تجربة فيتامين د حتى 50,000 وحدة دولية وبدأت معها السمية بشكل اكيد.
للحصول على مستوى ثابت من فيتامين د يجب استخدام العالاج لمدة 3 شهور .
كل 100 وحدة دولية يوميا ترفع مستوى فيتامين د في الدم بمقدار 1 نانو جم /مل .
انا احبذ لمرضى الصدفية والروماتويد والسكر ان يجعلوا مستوى فيتامين د في الدم 80 نانوجم لكل مل .
وهنا ننبه بعد ان نحسب مستوى فيتامين د في الدم نجري عملية اعادة مستوى فيتامين د في الدم الى المستوى الطبيعي باعطاء جرعات عالية لمدة شهرين ثم اعادة التحليل لنرى التجارب .
اثبتت الدلائل ان فيتامين د يحتاج الى كالسيوم ليعمل على المناعة .
نقطة اخيرة هي ان فيتامين د يتم تنشيطه اساسا في الكلية وهي عملية يتم التحكم فيها بواسطة الجسم للمحافظة على نسبة الكالسيوم في الدم وهو ما يجعل هذا الفيتامين امنا بشكل كبير.
ويتم تنشيط فيتامين د في خلايا الجسم النشيطة ويعدل من عملها وهو ما يجعلها ذات دور فعال في السرطانات والامراض المناعية .
يتم الان في السعودية اسوة بالولايات المتحدة اضافة فيتامين د الى الحليب والدقيق وغيره ومع ذلك ما زالت الجرعة الموضوعة قليلة لانها تعطى للجمهور مما يجعلها مصدر ضعيف .
في النهاية فيتامين د سوف ينفعك في امراض كثيرة وليس الصدفية فقط .