من بعض تجاربي..

[ايهاب العراقي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المغراوية

بارك الله فيك ألاخ ايهاب
ما هو البرنامج المقترح و المقادير لاستعمال هذه المواد -مطحون بذور الكتان وزيت كبد سمك القد الشاي الأخضر ثلاث مرات في اليوم وكبسولات الكركم - وهل لا يمكن ان يحدث تضاد بينها بحيث لا يستفيد الجسم بأي منه

اهلا وسهلا اختي الغراوية..بالنسبة لمطحون بذر الكتان يأخذ منها ملعقتان كبيرتان يوميا بعد الأكل تاكلين ملعقة وبعدين تشربين ماء على طول حتى تنزل الى الجوف..وبالنسبة لزيت كبد سمك القد ..اذا كانت الكبسولة من النوع الصغير اخذي كبسولتين يوميا بعد الفطور...واذا كانت كبيرة كبسولة واحدة تكفي..هو مكتوب على اغلب العلب ..يؤخذ كبسولة واحدة يوميا.وبالنسبة للشاي الأخضر تشربين 3 اكواب يوميا وطبعا طريقة العمل تعرفيها تضيفيفين ملعقة كوب او ملعقة ونص الى كوب من الماء الساخن وتغطينة لمدة عشر دقائق ثم تشربينه.
بالنسبة لكبسولات الكركم تعبين الكركم في الكبسولات الفارغة وتاخذين اربع كبسولات في اليوم 2 بعد الغدا و2 بعد العشا..لا اختي لايوجد تضاد بينها.