استعدى للعيد.. تخلصى من جلد القدم الزائد بخطوات سهلة

[ابوالوليد المسلم]

استعدى للعيد.. تخلصى من جلد القدم الزائد بخطوات سهلة



إيمان حكيم

نعومة القدمين


قد يكون الوقوف والمشي وممارسة الرياضة بشكل دائم سبب أساسي في تعرض أقدامنا لضغط مستمر طوال اليوم بالإضافة إلى أوزان أجسامنا، ونوعية الأحذية التي نرتديها وطريقة المشي مما قد يسبب تراكم الجلد الجاف لكن بعض الخطوات البسيطة يمكن أن تساعد في استعادة نعومة القدم وتحسين مظهره، ونستعرض خلال السطور التالية خطوات سهلة وسريعة للتخلص من الجلد الزائد في القدمين قبل الاحتفال بعيد الأضحى، وفقًا لما نشر في موقع sanctuary، وهى..


ابدئي بنقع القدمين في ماء دافئ

امنحي قدميكِ من 10 إلى 15 دقيقة في ماء دافئ، ويمكن إضافة القليل من الملح أو بضع قطرات من زيت طبيعي مثل زيت اللافندر وتساعد هذه الخطوة على تليين الجلد الجاف والزائد، مما يجعل التخلص منه أكثر سهولة.

استخدمي أداة تقشير مناسبة بلطف

لا تستهيني بفوائد استخدام مقشر القدمين لإعادة الحيوية والنضارة للبشرة الباهتة والجافة، والوصول إلى المناطق التي يصعب الوصول إليها بالمبرد، لذا ضعي كمية صغيرة جدًا من مقشر القدمين الطبيعي ودلكي القدم، مع التركيز على الكعبين وباطن القدم، ثم دلكي بين أصابع القدم، وعلى ظهر القدم، وعلى الأظافر قبل شطفها بالماء الدافئ ستلاحظين الفرق فورًا بعد الاستخدام، أيضًا يمكنك تحضير مقشر طبيعي منزلي بسيط من السكر مع كمية صغيرة من زيت الزيتون أو العسل، ثم تدليك القدمين بحركات دائرية لبضع دقائق. تساعد هذه الخطوة على إزالة الخلايا الميتة وتجديد ملمس البشرة.

لا تهملي الترطيب العميق

يعمل المرطب على تقليل تراكم الجلد الخشن والحفاظ على نعومة القدمين، أيضًا جلد القدمين أكثر سمكًا بـ 12 مرة من باقي الجسم، لذا من الضروري استخدام "لوشن" مخصص للقدمين، لأن مرطبات الجسم العادية لن تُجدي نفعًا ويفضل أن تحرصي على استخدامه كل يوم لتحصلي على قدمين بمظهر وملمس جديدين تمامًا، وشعور بالراحة والاسترخاء.


ارتدي جوارب قطنية بعد العناية

بعد وضع الكريم المرطب، ارتداء الجوارب القطنية لبعض الوقت أو أثناء النوم يساعد على تعزيز امتصاص الترطيب والحفاظ على نتائج العناية لفترة أطول وهنا العناية المنتظمة تصنع الفارق، لذلك لا تظهر النتيجة عادة من مرة واحدة فقط، لكن تكرار هذا الروتين بشكل منتظم قد يساعد على تقليل تراكم الجلد الزائد والحفاظ على قدمين أكثر نعومة وراحة.



تقشير القدمين