أنا عصبية مع أولادي

[ابوالوليد المسلم]

أنا عصبية مع أولادي
أ. يمنى زكريا


السؤال

♦ الملخص:
سيدة متزوجة ولديها أولادٌ، تشكو من عصبيتها معهم، حتى إنها تَطْردهم خارج البيت، والأولاد مُنزعجون من تصرفاتها، وزوجها يُريد تركها، وتسأل عن برنامجٍ تدريبي لتَرْك العصبية لتحافظ على بيتها.

♦ التفاصيل:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا فتاةٌ متزوجةٌ، ولديَّ أربعة أبناء، مشكلتي أني كثيرةُ السَّبِّ والشتم والخِصام واللعن والضرب لأولادي على أيِّ شيءٍ، مهما كان تافهًا!


كثيرًا ما أقول: ليتني كنت عقيمًا! يا رب لا تهبْ لي أولادًا! ليتني كنت عجوزًا وقد ذهب عني أولادي! ليتني أموت وأترك أولادي!


أحيانًا أَطْرُدهم من البيت إذا اشتدَّ غضبي، حتى إن زوجي انزعج مني ولو لديه استطاعة لَتَزَوَّجَ أخرى!
وصل الحال بأولادي إلى أنهم لا يَجلسون في البيت، بل يذهبون إلى الجيران أو إلى جدِّهم!
فأرجو منكم تقديم نصيحة لي وبرنامج عملي لأسير عليه، فأسعد ويرضى عني زوجي وأولادي.
وجزاكم الله خيرًا

الجواب

أُرَحِّب بك سيدتي الفاضلة في شبكة الألوكة، وأدعو لك أن يرزقك الله الصبرَ والحكمةَ في التعامُل مع أفراد أسرتك.
حقيقةً أشعُر بالسعادة أنك انتبهتِ للوضع الذي تعيشينه، وأشعر منك بصِدق الرغبة في التغيير إلى الأحسن، وهنا أُذَكِّرك بأن العلم بالتعلُّم، والصبر بالتصبُّر، وأذكِّرك أيضًا بقول النبيِّ صلى الله عليه وسلم: ((ليس المؤمن بطَعَّان، ولا لعَّانٍ، ولا فاحشٍ ولا بذيء))، وبالإصرار والإرادة وإخلاص النية لله نُحَقِّق إن شاء الله ما نُريد.


هناك عدة نقاط تُساعدك على ذلك، مثل:
تَذَكَّري دائمًا أن الغضبَ ليس دائمًا أسلوبًا فعَّالاً في التأديب، ولكن قد يزيد مِن عناد الطفل، فحينما تشتعل شُعلة الغضب حاولي التفكير في النتائج العكسيةِ لذلك، وحاولي التحكم في أعصابك.


عندما يُخطئ الطفلُ لا تَتَسَرَّعي بأخْذِ موقفٍ مباشرٍ أو عقابه، ولكن الأفضل أن تُخْبِريه أنك ستتخذينَ موقفًا بعد الانتهاء مما يشغلك حاليًّا؛ لأنَّ هذا مِن شأنه أن يُخَفِّفَ مِن حدة غضبك.


أكْثِري من التضرُّع إلى الله أن يُعينك، واستعيذي به من الشيطان الرجيم، خصوصًا عندما يُصْدِر الطفلُ أيَّ سلوك خاطئ.
إذا استشعرتِ أنَّ طفلك ضعيفٌ لا حول له ولا قوة، وتأمَّلْتِ مَلامحَهُ الطفولية سيُثير ذلك عواطفك تُجاهه، وسيجعلك أكثر حبًّا وحنانًا عليه، ومن الممكن أن تفعلي ذلك أثناء نومه، ففي هذه الحالة أكثر ما يكون الطفل بريئًا وهادئًا.


أجْبِري نفسَك على احتضان الطفل في وقت ثابتٍ (عند الاستيقاظ صباحًا، أو عند عودتهم من المدرسة مثلاً)، وشيئًا فشيئًا تزيدين مِن عدد الأحضان والقبلات لأطفالك.


تذكَّري أنه عندما تُسَيْطرين على غضبك فأنتِ بذلك تُفاجِئين من حولك بقوة شخصيتك، وقدرتك على التحكم في مشاعرك، وخصوصًا أمام زوجك.


هل حاولتِ سابقًا أن تطلبي مِن أبنائك المساعدة؛ (في ترتيب حجرتهم، أو في إعداد الطعام، أو في مراعاة الإخوة الأصغر)، إذا لم تفعلي فابدئي الآن، وراقبي رد الفِعل.


إذا كنتِ على علاقةٍ طيبةٍ بأخت لك أو صديقة، فَفَضْفِضي إليها بما يُضايقك أو يغضبك، فهذا سيُخَفِّف عنك الشعور بالغضب، وسيتسلل إليك الهدوءُ تدريجيًّا.


عندما تغضبين اذهبي فورًا وانظري إلى وجهك في المرآة، وأنا على يقينٍ أنك ستَتَوَقَّفين بعد ذلك عن إظهار غضبك بهذه الطريقة.


أيضًا عند الشعور بالغضب اغسلي وجهك، وتَوَضَّئي، واستعيذي بالله، فالوضوءُ يُطفئ نارَ الغضب.
حدِّدي أولوياتك، وأَعِيدي ترتيبها، ولا تقدِّمي شيئًا على مصلحة الأطفال ومراعاتهم صحيًّا ونفسيًّا، وقبل ذلك كله الاهتمام بزوجك.


إذا ضايَقَك سُلُوكٌ مُعيَّنٌ مِن الطفل فعندئذٍ يكون النقدُ للسلوك وليس الطفل.
عليك أن تَكُوني واقعيَّةً في أن التغيُّر يحتاج إلى وقت (سواء أنت أو هم)، ولكن الأهم الصبر والإصرار والعزم على التغيير للأحسن - إن شاء الله.


ضعي نُصب عينيك قول الرسول الكريم: ((لا تغضبْ، لا تغضبْ، لا تغضبْ)).
أُذَكِّرك بأنَّ زوجك هو جنتك ونارك، فاستعيني بالله، وحاولي تهيئةَ جوٍّ لطيفٍ، وجدِّدي مِن نفسك، وخصوصًا في العلاقة الخاصة، وابحثي أنت أيضًا عن المُتعة والسعادة.


بإمكانك أن تُحوِّلي بيتك إلى جنَّة، ولا تنسَيْ أن الأطفال نعمة مِن المولى محرومٌ منها كثيرون غيرك، فاشكريه على نِعَمِه عن طريق المحافَظة عليهم ورعايتهم؛ حتى لا تزول منك - حفظهم الله لك.
وأخيرًا أسأل الله أن يُعينك، ويشرحَ صدرك، ويُلهمك أمرَ رشد في إعادة ترتيب حياتك وأولوياتك