طريقتي في استخدام بذور الكتان ...(مشوره)

[الصابره بااذن الله]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saidmoslime

اختي الصابره

أمتؤكده انت انك اكلت بذور الكتان و ليس شيء اخر
يمكن اكلت حب الرشاد
فبذر الكتان ليس بمر بتاتا و طعمه مقبول جدا
الطريقه جيده اختي صابره
لكن اطحني كميه و سويها بالطريقه التي ارتحتي عليها
كميه لا تتجاوز لليوم الى الثلاتة ايام
لم لان معروف ان زيوت الاوميغا3 تزنخ و تفقد فائدتها بمجرد طحن الحبوب
لبضع ايام و لهذا تجد ان الزيوت المستخرجه
يضاف اليها فيتامين هاء
و حبذا لو تضيفين عليها فيتامين هاء
ان امكن تشتري كبسولات و تفرغيها مع الخليط
حتى يحتفظ المطحون على صلاحية الاوميغا3
و تستفيدي باكبر كميه ممكنه من الاوميغا3 الموجوده في ذلك المطحون
و تستفيدي ايضا انت من الفيتامين هاء حيث انه جيد للجلد و مضاد اكسده قوي
لكن يجب علي ان انبهك على شيء
و هو ان اذا مرت مده اكثر من الشهر و لم تجدي اي مفعول
و لو ضئيل لتناولك اياها
فانك في الغالب اما تحتاجين جرعه اكبر
او الراجح هو انك من الشريحه التي لا تحول الاحماض الدهنيه الموجوده
بذر الكتان في الامعاء ليستطيع الجسم
امتصاصها.
و هذه الشريحه من الناس موجوده و لهذا كثر منا جرب اكل بذور الكتان فتره طويله.
و لم يجد نفعا منها
فهو بالتأكيد من هذه النوعيه من البشر.
و لا تحمصي بذور الكتان فان الاحماض الغير المشبعه و التي
بواسطتها تتكون الاوميغا3
تزنخ بالتسخين و التحميص او تفقد على الاقل الكثير من فعاليتها
ارجوا ان اكون قد اجبت اختي على استفسارها

ماقصرت أستاذ سعيد الله يجزاك كل خير ولايحرمك الأجر ..
استفدت منك كثير
ماعليش آخر سؤال لو استخدمتها مع الخميره وشربتها ع الريق تنفع؟؟
بس لاحظت أني زدت 3 كيلو في شهر ابي استخدمها بحيث أنها ماتزيد من وزني
الله يرزقك الفردوس الاعلى ويمن عليك بالرضا وراحه البال..
تحياتي..