هل السكر و كثرت تناول الفواكه خصوصا الجافه و النشويات يأثر على صدفيتك بالسلب ؟

[سعيد مسلم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجرب ونشوف

والله يا اختي ريم اني ما ادري واحد من ربعي ياخذ بروتين لانه يلعب حديد والصدفيه بيده ومعروف ان البروتين فيه سكريات وما لاحظت انه اشتكى .فما ادري انا من ناحيتي مالاحظت ان صدفيه هانم حقي تتأثر بالاكل .ما ادري هل انا على صح ام اني لا الاحظ وفي الحالتين ان كانت تتأثر فبشكل قليل جدا ..

احتمال انه بسبب ممارسته للرياضه
خصوصا رياضه كمال الاجسام و الجري تحتاج للسعرات حراريه
كثيره للحرقها و تستنفد عضلاته مخزون السكر لديه بنسبه كبيره