الاشعه فوق البنفسيجيه ..... واوقات الافاده منها طوال العام

[سيد عبدالعال]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوسطن

والدنا الكبير مواضيعك رائعه

اختى ميرا مار نقاشك مع الوالد يجعل للموضوع
تميز للان التباحث يجعلنا نصل لهدف يخدم الجميع
من وجهة نظرى التشمس يكون بعد الفجر وحتى ساعه 8 صباحا

ومن الخامسه وحتى الغروب للان الشمس حاره جداا والحراره بالخليج حتى منتصف ليل حر

==========

اخى الفاضل / بوسطن
لما ذهبت لسفاجه فى اول اسبوع حدد لى الدكتور هانى الناظر بناء على شده حالتى ان اتشمس اول يوم ثلث ساعه وازيد كل يوم عشر دقائق حتى اصل الى 3 ساعات صباحا و3 ساعات مساء ( طبعا فيه حالات اقل من كده )وايامه كانا نصلى الفجر والى البحر فى الظلمه حتى نبدء بصعوبه نرى بعضنا ننزل الماء وكانت الساعه فى الوقت ده السادسه فنجلس بالماء حتى تشرق الشمس فى السابعه ونخرج للتشميس من 7 الى عشره واخرين من 7 الى 9 وهكذا كلا حسب ماحدد له ومتى بدء العلاج
وفى المساء المغرب كان يؤذن على السابعه والنصف فكنت انزل الماء واخرج فى الرابعه والنصف للتشميس وهكذا الوقت محسوب ومضغوط لا مجال للحركه فيه كما ان الحر ماله علاقه بالعلاج كنا نجلس بالحر واحنا مبسوطين لاننا نتعرق وهذا ممتاز لنا واليوم ال الحراره تكون قليله ولا نتعرق نزعل
بارك الله فيك
وهنا لى ملاحظه لمن يتبع برامج الماء المالح والتشميس فى بلده سواء بالبيت او بالبحر ان كل شخص يشوف الشروق والغروب عنده ويتشمس من ساعتين الى 3 ساعات بعد الشروق مباشره وقبل الغروب مباشره طبعا طول الوقت ساعتين او ثلاثه حسب الحاله وشدتها