مطبخ الصدفيه

[ابو صالح 40]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي ريم لاشك بان للغذاء دور رئيسي في الوقاية او التخفيف من حدة مرض الصدفية ومن بين هذه االاغذ ية الطبيعية نبات الانكنار او الارضي شوكي
اوالخرشوف وله فوائد طبية وغذائية كثيرة ويعتبر هذا النبات مساعد للكبد
على الافراز ويحتوي الخرشوف على مقادير عالية من الفيتامينات ا وب وعلى الاملاح المعدنية كالمنغنيز والفوسفورويفيد الخرشوف في تقوية القلب
وكذلك تناوله يطهر الامعاء
وكذلك يساعدعلى غسل العروق الدموية والكبدوعلى اذابة الكوليسترول ومعالجة تصلب الشرايين
ومن بين الخضارالسبانخ وهو غني بالحديد والمعادن الاخرى والكثير من الفيتامينات
و السبانخ من اكثر الخضروات الشتوية فائدة وتغذية
وكذلك السلق وهو غني بالمعادن وخاصة الحديد والكلس والفيتامينات اوج وك
فيجب على مريض الصدفيةالاهتمام بهذه الخضروات المفيدة
والا بتعاد عن الاغذية المصنعة والمعلبة والمحفوظة لما لها من اثار سيئة على الجسم