علاقة القولون بالصدفية

mojazaf · #11 01-02-2008, 12:07 AM

توصية بالتخلص من السموم في الجسم وتخفيف الوزن

عيادة التغذية
الاسم / الطول العمر الوزن

تاريخ الزيارة / /14 هــ وزن البداية ك
رقم الملف موعد المراجعة / / 142هـ موعد المراجعة / / 14هـ

نظام الثلاثة ايام ( الديتوكس )
يعتبر لديتوكس طريقة جديدة لمساعدة الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه
والطريقة المثلى للقيام بهذا النظام هو تخصيص يومين أو ثلاثة حيث يتم التوقف عن
تناول جميع المأكولات واللحوم والشيكولاتة والشاهي والفهوة والمشروبات الغازية
والاكتفاء بقدر كبير من الماء والخضار والفاكهة الطازجة فقط وعلى الرغم من ان هذا
النظام يساعد على تخفيف الوزن إلا انه عرفه الطب القديم لعلاج امراض اللجهاز التنفسي والالتهابات لفطرية وتقوية مناعة الجسم

اليوم الاول :
( 3 ) كأسات ماء فاتر على الريق
الافطار كوب عصير ليمون أو برتفال أو تفاح طازج
الغداء سلطة خضراء + طبق خضار مسلوقة أو بالفرن
العشاء سلطة فاكهة طازجة ( حسب الفاكهة المذكورة )
قبل النوم كأس شاي اخضر بالنعناع

اليوم الثاني
الافطار كوب ماء فاتر + كوب عصير ليمون على الريق
قبل الغداء حبة فاكهة ( حسب الفاكهة المذكورة )
الغداء خضار مسلوقة أو بالفرن + سلطة خضراء
العشاء سلطة فكهة ماعدا ( حسب الفاكهة المذكورة )

اليوم الثالث:
الافطار( 2 ) كأس ماء فاتر
قبل الغداء ( 50 ) جم جبن ابيض خالي الدسم او جبن قريش + ربع خبز اسمر
الفداء شوربة خضار + سلطة خضراء
العشاء ( 2 ) كأس عصير فاكهة طازجة ( تفاح او برتقال )

قبل النوم
كأس نعناع أو شاهي اخضر
ملاحظة : عند الشعور بالجوع يتناول
طبق خس + جرجير + خيار + فلفل اخضر + قليل من الجزر + عصير نصف ليمونه
الفاكهة ( تفاح أو برتقال أو كمثري أو يوسفي أو بطيخ أو جوافة أو فراولة )

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)