معلومة اليوم

[أبــو أحمد]

• سحر العسل والزنجبيل في انقاص الوزن
  
  
  
  
  
  كثيرا ما نسمع عن وصفات وخلطات للتنحيف..او حتى عن عناصر غذائية محددة تساعد على انقاص الوزن ..
  
  سنتعرف في هذا المقال عن فوائد كلاً من العسل و الزنجبيل في انقاص الوزن..

• سحر العسل
  
  
  
  يحتوي العسل بما نسبته 80% على كل مما يلي: السكر الطبيعي (الفركتوز والجلوكوز)، فيتامين ب6، المعادن، الفسفور، البوتاسيوم، الصوديوم، الزينك، البروتين، الأحماض الأمينية، الثيامين، النياسين، الكالسيوم، النحاس، الحديد، المغنيسيوم، المنغنيز، وغيرها الكثير.
  ولأن العسل يحتوي على مستويات عالية من الفركتوز يتسبب ذلك بمذاق حلو جداً، أكثر من حلاوة السكر المحضّر، كما أن العسل يعد مصدراً طبيعياً للكربوهيدرات ويساهم بشكل كبير في دعم عملية الأيض وتعزيزها، وبالتالي حرق الدهون في جسمك بشكل أسرع بكثير!.

يتبـع