كيف تعرف وزنك المثالي ..؟؟

[إبن الإسلام]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بشير المحمدي

اخي ابن الاسلام بارك الله بيك
لكن هناك طريقه ابسط واوضح انا اعرفها لحساب الوزن المثالي
اذا كان طولك 180 نلغي 100 فيكون وزنك المثالي 80
واذا كان 160 كذلك نلغي 100
يصبح الوزن المثالي 60
واذا قارنت هذه البيانات مع حساباتك تجدها نفس الحساب
اخيرا اشكرك ويبارك بعمرك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
بارك الله لك اخي الكريم بشير المحمدي على المشاركة الطيبة ..
بالفعل طريقتك صحيحة تماماً .. وهي مطابقة للطريقة التي وضعتها ..
فطريقتك تأتي بالوزن نفسه .. ولكن طريقتي تأتي بكتلة الجسم ..
والطريقتين تصب في مجرى واحد , وهو معرفة أن الوزن مثالي أم لا ..
جزاك الله كل خير اخي الكريم ..
والله يعطيك العافية