دائما مع الاوميغا3 هذا العملاق الكبير

[جودينا]

اسمح لي بسؤال يامشرفنا الموسوعه اذا ممكن

وش الفرق بين اوميغا3 & اوميغا3-6-12
؟؟؟

[سعيد مسلم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جودينا

اسمح لي بسؤال يامشرفنا الموسوعه اذا ممكن

وش الفرق بين اوميغا3 & اوميغا3-6-12
؟؟؟

الفرق ان الاوميغا6 او حتى 12 لسنا بحاجه اليها خصوصا الاوميغا6 فهي سبب البلاوي اللي احنا فيها حيث ان احد احماض الاوميغا6 مرتفع عندنا جدا و يدعم الالتهابات و الصدفيه و احنا مش ناقصين التهابات و الاوميغا6 هي متوافره في الاكل و احتياج الجسمم لها كل ما في الاكل يغنينا عن اي مكمل بل و نحن نقول ابتعد عن الزيوت المهدرجه و ابتعد عن الشحوم و اللحوم الحمراء و عدم الاكثار من اللحوم البيضاء لم لانها كلها تدعم هذه الاوميغا6 مما يزيد امرنا سوء فنحن يا اختي جودينا المواد الحبيبه لما هي المعادن " خصوصا الزنك و الكروم و المغنيزيوم و السيلنيوم و البوتاسيوم و القليل من الكالسيوم و الصوديوم"ما عدا الحديد و الفيتامينات "خصوصا باء بشتى انواعه و دال و هاء و الف و البيتاكاروتين" و ما عدا فيتامين سي و نحتاج الفلافونيدات التي تكون تحارب الالتهابات و الموجوده في الخضروات النيه و كل ما يدعم الجهاز الهضمي و يطرد السموم و يخفض السكر و الكولسترول و يحفز جهازنا المناعي و نحتاج الاوميغا3 بكثره و الاوميغا9 و الدهون الاوحاديه المشبعه الغني بها زيت الزيتون.
و ما يفعله اصحاب محلات المكملات الغدائيه هو تمويه و تضليل للناس فمن يحتاج الاوميغا 6 بالله عليهم عليهم من الله ما يستحقون بل هي اسباب مصائب العصر حيث اصبح الانسان المتحضر يأكل كل ما هو غني بالاوميغا6 و ترك او اقل من كل ما يتوفر على الاوميغا3 فاصبحت الامراض المزمنه تحصد الناس بالالاف.
ارجوا ان لا اكون اكثرت عليك الكلام
تقبلي تحياتي

[هجهوج]

افا يسعيد يعني الدياي
كله اوميغاء 6
طيب افتني بالتين فيه اوميغا3
واوميغا 6
حتكون الغلبه لمين

[سعيد مسلم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هجهوج

افا يسعيد يعني الدياي
كله اوميغاء 6
طيب افتني بالتين فيه اوميغا3
واوميغا 6
حتكون الغلبه لمين

صدقني يا اخويا هجهوج ان قلت لك اللحوم بصفه عامه عدا السمك ترفع عندنا احد احماض الاوميغا6 المسئول على ارتفاع نسبة الالتهاب و ارتكاس الصدفيه في اجسامنا لكن يبقى لحم حبش و يأتي بعده لحم الدجاج هم اهون اللحوم تسببا في ذلك و افضل ما يوجد في الدجاج و الحبش الصدر.
التين الجاف جيد كفاكهه و خصوصا اذا تم نقعه في زيت الزيتون بالليل و اكل صباحا لكن عيبه انه انه في اشخاص مصدفين مثلي قد يأثر عليهم لاني وجدت الصدفيه عندها السكر و ما يحتوي على السكر احب لها من حمر النعم.
تحياتي و حبي يا ولد بلادي

[جودينا]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saidmoslime

الفرق ان الاوميغا6 او حتى 12 لسنا بحاجه اليها خصوصا الاوميغا6 فهي سبب البلاوي اللي احنا فيها حيث ان احد احماض الاوميغا6 مرتفع عندنا جدا و يدعم الالتهابات و الصدفيه و احنا مش ناقصين التهابات و الاوميغا6 هي متوافره في الاكل و احتياج الجسمم لها كل ما في الاكل يغنينا عن اي مكمل بل و نحن نقول ابتعد عن الزيوت المهدرجه و ابتعد عن الشحوم و اللحوم الحمراء و عدم الاكثار من اللحوم البيضاء لم لانها كلها تدعم هذه الاوميغا6 مما يزيد امرنا سوء فنحن يا اختي جودينا المواد الحبيبه لما هي المعادن " خصوصا الزنك و الكروم و المغنيزيوم و السيلنيوم و البوتاسيوم و القليل من الكالسيوم و الصوديوم"ما عدا الحديد و الفيتامينات "خصوصا باء بشتى انواعه و دال و هاء و الف و البيتاكاروتين" و ما عدا فيتامين سي و نحتاج الفلافونيدات التي تكون تحارب الالتهابات و الموجوده في الخضروات النيه و كل ما يدعم الجهاز الهضمي و يطرد السموم و يخفض السكر و الكولسترول و يحفز جهازنا المناعي و نحتاج الاوميغا3 بكثره و الاوميغا9 و الدهون الاوحاديه المشبعه الغني بها زيت الزيتون.
و ما يفعله اصحاب محلات المكملات الغدائيه هو تمويه و تضليل للناس فمن يحتاج الاوميغا 6 بالله عليهم عليهم من الله ما يستحقون بل هي اسباب مصائب العصر حيث اصبح الانسان المتحضر يأكل كل ما هو غني بالاوميغا6 و ترك او اقل من كل ما يتوفر على الاوميغا3 فاصبحت الامراض المزمنه تحصد الناس بالالاف.
ارجوا ان لا اكون اكثرت عليك الكلام
تقبلي تحياتي

اجب فاسهبت فابدعت
شكرا استاذنا الموسوعه
اشوى ماشريتها..مع اني بعد مارجعت ندمت عبالي اوميغا3-6-12 احسن بس الحين وضحت الصوره
يعطيك العافيه موسوعه

[سعيد مسلم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جودينا

اجب فاسهبت فابدعت
شكرا استاذنا الموسوعه
اشوى ماشريتها..مع اني بعد مارجعت ندمت عبالي اوميغا3-6-12 احسن بس الحين وضحت الصوره
يعطيك العافيه موسوعه

بارك الله في اختي العزيزه على قلبي ام الجود و الكرم و الطيبه
شكرا على مرورك العطر نورتي صفحتي و الله