|
|||||||
| ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
12-11-2010, 01:15 AM
|
|||
|
|||
الفكره جميله ؤ اؤد المشاركه بشرط,,,,,,
السلام عليكم
اعجبتني الفكره خصؤصا اني مؤخرا بعد مرض طؤيل ازداد ؤزني في ظرف ثلاث سنؤات من 80 كلغ الى 110 كلغ مع العلم ان طؤلي 168 سم ،ؤ منذ ثلاث سنؤات استقريت على هذا الاخير مع مراعات اكلي،  ؤلكن ارجؤم ان تؤجلؤا العمل بعد العيد بحؤالي عشر ايام حتى اعؤد لبيتي لاني الان مع العائله لقضاء العيد ؤ لن اعدكم بالانضباط ؤ شكرا 
|
|
#2
12-11-2010, 01:28 AM
|
||||
|
||||
|
رد: الفكره جميله ؤ اؤد المشاركه بشرط,,,,,,
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
لأجلك انتِ غاليت واختي الكريمة تم تعديل الموضوع لتكون إنطلاقة البداية بعد العيد بأمر الله وإن شاء الله سنلتزم كلنا وانا معكم بالنظام وسنرى من يصل للوزن المناسب لصحتنا إن شاء الله والف سلامة عليكِ اقتباس:
__________________
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2026, By Ali Madkour |
العرض المتطور
