والله تعبت من حالي

[ابوالوليد المسلم]

والله تعبت من حالي


د. ياسر بكار


السؤال
السلام عليْكم ورحمة الله وبركاته،
بصراحة أنا أحس من ثلاثِ سنوات بِخوف، وقلَق غير طبيعي من الخُروج من البيت، وإذا خرجتُ أشرب مسكِّنات؛ لأني ربَّما مرَّ عليَّ موقف أثَّر فيَّ؛ أنَّه فجأة بالسُّوق طِحْت مغمًى عليَّ ورجَعْتُ البيت تعِبَةً وصِرتُ أخاف كثيرًا، وتأتيني دوخة وصداع ورجفة، وأحس كأنِّي أموت حين يقول أحدٌ لي أني سأطلع خارِج البيت، حتَّى في المدْرسة، وأحيانًا بالبيت أحسُّ نفسَ الأعراض.

كنت أواجِه مشاعري وأخرج بعد شُرْبي "الادول" لكن ما أعرف لماذا تجيئني كذلك؟ كنت عندما أذهب إلى المدرسة كلَّ يوم تعبانة وكأني مريضة، تجيئني الأعراض فجأة وأخاف، أذهب مع ناس وأحس بنفْس الأعراض، وأحرج أمامهم.

تعبت من هذا الحال، جاءني اكتِئاب وضِيق من نفْسي، آخر سنة ثانويَّة وفي الامتِحانات كنتُ بعدُ يَجيئني تعب، وما جئت بنتيجة جيدة.

وجلستُ بالبيت وعزلتُ نفسي بالبيت بسبب ما أحس به، أحِسُّ بعدم الاستِقْرار، أنا عملتُ فحوصات يمكن حوالي ثلاث مرَّات، وكلَّ مرَّة تطلع النتيجة سليمة، وقالوا: ربَّما السبب نفسي، وحوَّلوني عند أخصائيَّة اجتماعيَّة وسألتْني عن حالي، وأعطَتْني نصائح، قالت: إذا ما أحيت نفسي، الأفضل أرجع إليها؛ لكن لم أرجع لها.

أريد حلاًّ، لازم أروح لطبيب نفْسي، ما فيه حل ثان يخفِّف عليَّ ما أشعر به، أبغي أداوي نفْسي بنفْسي، ما أبغي أحجِز نفسي في البيت وأكون بلا فائدة لنفسي.

جزاك الله خيرًا.

الجواب
الأخْت الفاضلة، السَّلام عليْكم ورحمة الله.
مرْحبًا بك في موقع (الألوكة) وأهلاً وسهلا.
ما ذكرتِه من أعراض ومن تطوُّر لها هو وصْف دقيقٌ لِمرض نفسي معروف: "اضطراب الهلع مع رهاب الأماكن الواسعة"، وهو مرض يصيبُ كثيرًا من النَّاس، ونُعالِج منه كثيرًا في العيادات النفسيَّة، حيث توصَّل العلماء إلى علاج دوائي وعلاج نفسي يُفيدان كثيرًا في التخلُّص من هذه الأعراض، والعوْدة إلى حياتِك الطبيعيَّة، وإلى دراستِك وعطائك وتطوير ذاتك.

الأمر لا يحتملُ المزيدَ من التأخير، أرجو أن تزوري الطَّبيبَ النَّفسي - وليس الأخصائي النفسي أو الأخصائي الاجتماعي - في أقرب وقت ممكن.

أتمنَّى لك الشفاء العاجل، لك تحيَّاتي، وأهلاً وسهلاً بك.