ماذا تعرف عن رياضة الونغ تشون؟ 咏春 - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         تأملات في أخوة المصالح (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          حدث في مثل هذا اليوم ميلادي ... (اخر مشاركة : أبــو أحمد - عددالردود : 4948 - عددالزوار : 2051599 )           »          إشــــــــــــراقة وإضــــــــــــاءة (متجدد باذن الله ) (اخر مشاركة : أبــو أحمد - عددالردود : 4524 - عددالزوار : 1319514 )           »          شرح زاد المستقنع في اختصار المقنع للشيخ محمد الشنقيطي (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 591 - عددالزوار : 334118 )           »          اكتشف الأسباب الخفية وراء انتفاخ البطن! (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 40 )           »          الكافيين: فوائده، أضراره، والكمية الآمنة للاستهلاك يوميًا (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 27 )           »          التعايش مع اضطراب ثنائي القطب: دليلك لحياة متوازنة! (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 40 )           »          7 أطعمة تقوي العظام! (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 28 )           »          نصائح بعد خرم الأذن: دليلك الشامل للتعافي بسرعة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 32 )           »          ما هي فوائد التبرع بالدم؟ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 39 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > استراحة الشفاء , قسم الأنشطة الرياضية والترفيه > الملتقى الرياضي
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الملتقى الرياضي يهتم بقضايا الشباب والألعاب الرياضية على مختلف أنواعها

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
  #1  
قديم 05-03-2007, 08:00 AM
الصورة الرمزية أبوسيف
أبوسيف أبوسيف غير متصل
مراقب سابق
 
تاريخ التسجيل: Sep 2006
مكان الإقامة: Twilight Zone
الجنس :
المشاركات: 3,457
افتراضي ماذا تعرف عن رياضة الونغ تشون؟ 咏春

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ،

أول مشاركة لي في ملتقاكم الكريم ، أرجو أن تنال إعجابكم:

الونغ تشون (Wing Tsun) هي من أنواع الدفاع عن النفس ، و لقد تمرنت عليها فترة من الزمن و لكن انقطعت عنها من سنتين لمشاغل الحياة..

الونغ تشون تعني بالصينية الربيع الدائم ، و يقال أن فتاة صينية تعلمتها للدفاع عن النفس بعد أن قتل الأعداء كل عائلتها.

هي جزء من فنون القتال للكونفو و تطورت بواسطة ليونغ تينغ.

هذا النوع من الدفاع عن النفس يُسمى بالواقعي ، لأنه لا يهتم بتقنيات القتال قدر اهتمامه بالقتال نفسه و مباديء الطاقات الكامنة المُحركة له.. بإختصار: هذا النوع يهتم بردة الفعل العكسي و وقتها القصير جداً أمام الخصم و تحويل طاقة الخصم عليه!!

كما تلاحظون في شعار هذه الرياضة ، اتجاه قبضة اليد يختلف 90 درجة عن اتجاه قبضة اليد في الكراتيه مثلاً ، و يقال أن تدفق الطاقة في الذراع الى القبضة بهذه الوضعية يصل الى أقصى مدى.

مباديء الدفاع الثمانية:

المواجهة:

1. التقدم السريع من الخصم و مباغتته.

2. الإلتصاق الشديد بالخصم لشل حركته بواسطة الضربات السريعة المتتالية.

3. تحويل طاقات الخصم الهجومية الى دفاعية بواسطة مرونة ردات الفعل و قلبها عليه.

4. مواصلة الهجوم و التقدم حتى لو تراجع الخصم.

الطاقة:

1. اترك المجال لقوتك الكامنة بالتتدفق ، بواسطة المرونة الشديدة لجسمك ، و لا تدع عضلات جسمك تُشد لأن ذلك سيكون بمثابة فرامل توقف انسيابية دفاعك.

2. تخلّص من قوة خصمك بعدم مواجهتها مباشرة.. الأفضل أن تتفاداها لتُنهك الخصم.

3. وجّه قوة الخصم عليه! كُن مثل الباب الدوّار و حوّل طاقته عليه بواسطة المرونة العالية لجسدك.

4. أضف قوةخصمك الى قوتك و استغلها ضده.

بالطبع ، هذا النوع من الرياضات فيه عنف في التدريب و لا ينصح من هم دون السادسة عشرة في التمرين القاسي عليه ، و يُنصح دائماً بالتركيز الشديد قبل و خلال التدريب للحصول على أفضل النتائج.

.
.
.
الصور المرفقة
نوع الملف: jpg wing_!.jpg‏ (36.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)
نوع الملف: jpg wing tsun 3.jpg‏ (26.8 كيلوبايت, المشاهدات 4)
نوع الملف: jpg wing tsun moto.jpg‏ (4.6 كيلوبايت, المشاهدات 1)
__________________
.
.

لا اله إلا الله محمد رسول الله
.
.





.
رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماذا تعرف عن اسم فاطمة nourhoda ملتقى الإنشاء 19 14-01-2009 07:31 PM
ماذا تعرف عن البابونج المستغفرة ملتقى الطب البديل والحجامة 6 24-01-2008 11:10 AM
ماذا تعرف عن المساكنة ؟ منيع البوح الملتقى العام 9 24-06-2006 03:23 PM


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 142.03 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 140.18 كيلو بايت... تم توفير 1.84 كيلو بايت...بمعدل (1.30%)]