العلاقة بين نوع الطعام ومزاج الأنسان

[قطرات الندى]

هناك بعض الاطعمه تؤثر على مزاج الانسان بشكل ملحوظ

مثال


البيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب الكاملة القشرة

تؤدي إلى الراحة النفسية وتعالج الإضطرابات العاطفية

نقصه في الجسم إلى ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة


الخــس

يعمل على تهدئة الأعصاب


الجبن القريش، والحمص (مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضروات مثل: الكوسة أو السبانخ)

تنشيط التفكير والذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها



الطماطـــم

تولد داخل الإنسان شعوراً بالكراهية الشديدة للتدخين ورائحته



الجـــزر

يعمل على الهدوء والطمأنينة النفسية


صفار البيض، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير وأهمها زيوت الذرة، وبذرة القطن، وفول الصويا

تساعد على تحسين وتقوية الذاكرة



الكبد، والأرز، والقمح، والخميرة

تزيد من قدرة الإنسان على تحمل الألم، وتقلل انفعلاته، وتسبب له حالة من الإسترخاء والخمول



التمــــر

يكسب المرء الشجاعة وتقوية الأعصاب



الشوكولاته

تسبب حالة من الانتشاء والراحة، وتقاوم الاكتئاب تنظيم ضربات القلب، وتمنع الإحساس بالتوتر

الموز

يساعد على التأمل وحسن التفكير

[الأفق]

الله يعطيك العافية عزيزتي قطرات الندى

على هذا الموضوع المفيد والمعلومات الرائعة

مشكورة عزيزتي والله يوفقك دائما

[قطرات الندى]

السلام عليكم اختى الكريمة الافق
مشكورة على مرورك الطيب
بارك الله فيك
و يعطيك العافية

[مولة]

اختي المتالقة دائما وابدا انشاء الله
الله يعطيك العافي على المعلومات القيمة التي تقدمينها
شـــــــــــــــــــكــــــــــــــــــرا وكــــــــــــــــل الــــــــــشـــــــــــكـــــــــــــر لـــــــكي اختي

[قطرات الندى]

السلام عليكم اختى الكريمة
امول...مول...امل

هلا فيك و مشكورة على مرورك الطيب
يعطيك العافية

[فتاة الاسلام]

بسم الله ..
جزاك الله كل خير على هالمعلومات الحلوة..
بارك الله فيك ..
بالتوفيق ..

[قطرات الندى]

السلام عليكم اختى الكريمة
فتاة الاسلام
مشكورة لمرورك الطيب
بارك الله فيك