لماذا ياترى؟؟نأكل الطعام ثم نتبعه الفاكهة مباشرة

[saidabd]

لماذا ياترى؟؟

نأكل الطعام ثم نتبعه الفاكهة مباشرة

سؤال غريب نوعا ما
لكن فعلا لماذا؟؟

هل لأننا اعتدنا على هذه العادات
في القرآن الكريم يفضل تناول الفاكهة قبل الطعام .
يقول الحق سبحانه
بسم الله الرحمن الرحيم ﴿وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ﴾
(21،20 سورة الواقعة )
الفاكهة أولا ، نعم وعكس ما تعودنا يجب أن يكون أكل الفاكهة أولا وقبل الأكل من نصف ساعة الى ساعة فإن كان لامحالة فيجب أن يكون بعد الأكل بساعتين الي ثلاث ساعات
في حين أن الذي يملأ معدته مباشرة بالطعام المتنوع يحتاج إلى ما يقارب ثلاثة ساعات حتى تمتص أمعاؤه ما يكون في غذائه من سكر
ثم إن تقديم الفاكهة على سائر الطعام ( اللحم وما يتبعه ) .. أفضل من جهة تخفيف الوزن ( الريجيم ) لأن امتلاء المعدة بالسكريات على الجوع يعطي إشارات للمخّ بذهاب الجوع وعدم الشعور به مما يقلل من الافراط في الطعام وامتلاء المعدة بالفاكهة على الريق يشبع الجسم بالسكريات ولهذا يوصي الآطباء بتناول العسل على الريق والماء كذلك !
والله أعلى وأعلم

[saidabd]

لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أحببت أن أتمم الموضوع بنقل هده الفائدة الجميلة
فاللهم لك الحمد ولك الشكر

جاء في القرآن الكريم قوله تعالى في سورة الواقعة مقدماً الفاكهة على اللحم :
( و فاكهة مما يتخيرون . و لحم طيرٍ مما يشتهون ) 20 ـ 21 و جاء أيضاً في سورة الطور ( و أمددناهم بفاكهة و لحمٍ مما يشتهون ) 22 و قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فانه بركة.رواه الترمذي رقم /594 /إن تناول الفاكهة قبل الوجبة الغذائية له فوائد صحية جيدة ، لأن الفاكهة تحوي سكريات بسيطة سهلة الهضم و سريعة الامتصاص ، فالأمعاء تمتص هذه السكريات بمدة قصيرة تقدر بالدقائق فيرتوي الجسم و تزول أعراض الجوع و نقص السكر ، في حين أن الذي يملأ معدته مباشرة بالطعام المتنوع يحتاج إلى ما يقارب ثلاثة ساعات حتى تمتص أمعاؤه ما يكون في غذائه من سكر ، و تبقى عنده أعراض الجوع لفترة أطول . إن السكريات البسيطة بالإضافة إلى أنها سهلة الهضم و الإمتصاص فإنها مصدر الطاقة الأساسي لخلايا الجسد المختلفة .

و من هذه الخلايا التي تستفيد إستفادة سريعة من السكريات البسيطة هي خلايا جدر الأمعاء و الافرازات المعوية حيث تنشط بسرعة عندما تصلها السكريات الموجودة بالفاكهة و تستعد للقيام بوظيفتها على أتم وجه في امتصاص مختلف أنواع الطعام و التي يأكلها الشخص بعد الفاكهة . و ربما كانت هذه هي الحكمة من تقديم الفاكهة على اللحم في الآيات القرآنية الكريمة و في الحديث الشريف .
والله ورسوله عليه السلام أعلم