أعراض سن الأمل: الهبات الساخنة - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         تفسير جامع البيان عن تأويل آي القرآن للإمام الطبري .....متجدد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 1249 - عددالزوار : 136608 )           »          إنه ينادينا (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 24 - عددالزوار : 5543 )           »          السَّدَاد فيما اتفقا عليه البخاري ومسلم في المتن والإسناد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 59 - عددالزوار : 8176 )           »          ميزة جديدة لمتصفح كروم بنظام أندرويد 15 تتيح إخفاء البيانات الحساسة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 36 )           »          كل ما تحتاج معرفته عن ميزة الصورة المستطيلة بإنستجرام.. اعرف التفاصيل (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 21 )           »          إيه الفرق؟.. تعرف على أبرز الاختلافات بين هاتفى iPhone 14 Plus وGoogle Pixel 9 (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 28 )           »          احمِ أطفالك من الإنترنت.. احذر ألعاب الفيديو لحماية أبنائك (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 21 )           »          أبل تعمل على جهاز بشاشة تشبه شاشة الآيباد مع ذراع آلية (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 27 )           »          طفلك يستخدم تطبيقات الموبايل سرا دون علمك.. كيف تكتشف ذلك؟ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 27 )           »          أدوات مهمة هتساعدك للحد من استخدام طفلك للإنترنت.. جربها (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 24 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم الطبي و آخر الإكتشافات العلمية و الطبية > الملتقى الطبي
التسجيل التعليمـــات التقويم

الملتقى الطبي كل ما يتعلق بالطب المسند والتداوي بالأعشاب

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
  #1  
قديم 30-05-2022, 04:04 AM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم غير متصل
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 157,985
الدولة : Egypt
افتراضي أعراض سن الأمل: الهبات الساخنة

أعراض سن الأمل: الهبات الساخنة





الدكتورة الصيدلانية براءة بدر البدور





الهبات الساخنة: هي شعور لحظي بالحراره، قد يصاحبه إحمرار في الوجه, تعرق, تسارع بنبضات القلب او رعشه.
وتعد الهبات الساجنه من اهم اعراض انقطاع الدوره الشهريه عن المراة في "سن الامل" الذي يحدث في معدل سن 51، وتتفاوت مده حدوثها عند المراه في سن الأمل من فترات قصيره وعند بعضهن الى مدى الحياه.
ما سبب حصول الهبات الساخنه؟
سبب حصول الهبات الساخنة غير معروف بشكل دقيق، ولكنه قد يعزى إلى انخفاض مستويات الاستروجين في الدم الذي يحصل في هذا السنالذي قد يؤثر على عمل غدة "تحت المهاد" المسؤولة عن تنظيم حراره الجسم وتنظيم العمليات الحيوية في الدماغ مسببة تغيرات في الدوره الدمويه و تمدد في الاوعيه الدمويه تحت الجلد مما يسبب الاحمرار.
و قد تنتج عن أسباب أخرى مثل: فرط نشاط الغدة الدرقية, استخدام بعض الادوية , استئصال الرحم و غيرها.
من هم النساء الأكثر تعرضا للهبات الساخنة في سن الأمل؟
• النساء المدخنات

• النساء الاتي يعانين من السمنة

• النساء الاتي لا يمارسن الرياضة
• العرق: فقد لوحظ ان النساء الامريكات السود أكثر عرضه من الأروبايات وان الصينيات اقل عرضه للهبات الساخنه من كلا العرقيين

متى يجب استشارة الطبيب؟
قد تعانيين من الهبات الساخنة والتعرق بالليل بشكل مفرط لذا يفضل استشاره الطبيب لان ذلك يمكن أن يسبب احلاما مزعجة ,قلق ,مشاكل في الذاكرة ,أرق مزمن وقد يحدث الاكتئاب عند بعض النساء.

كيف يمكن التخفيف من الهبات الساخنه؟
يمكن عمل بعض العادات التي تخفف من الهبات الساخنه ومنها:
1.البقاء في درجه حراره منخفضه الى معتدله
2.المحافظة على الهدوء وعدم الانزعاج
3.التوقف عن التدخين
4.تجنب الملابس الضيقه ,الأكل الحار و الكافييين
5. التمارين الرياضيه بشكل منتظم على الاقل 30 دقيقه معظم ايام الاسبوع
6.مراقبه الاكل وتناول الاكل الذي يحتوي على منتجات الحليب والفيتامينات والمعادن
7.مراقبه الوزن والتخفيف منه
8. النوم جيدا

هل يوجد مكملات عشبيه وغذائيه تساعد في تخفيف الهبات الساخنه؟
يوجد هنالك بعض المكملات الغذائيه والعشبيه التي تخفف من الهبات الساخنه لديك وهي:
1. الاستروجينات المشتقه من النبات(الفايتواستروجينات) : وتحتوي على مركبات الايزوفلافون وتتوافر بالاطعمه التاليه فول الصويا والحمص والعدس وبذور الكتان والبرسيم الاحمر (رد كلوفر)
2.زيت زهره الربيع ( بريمروز) وتتوافر المكملات السابقه في الأردن وتوجد مكملات اخرى يمكن اخذها ولكنها غير متوافرفي الاردن مثل :
• البلاك كوهوش
• البرسيم الاحمر (ريد كلوفر).
يوجد مكملات اخرى : مثل الجنسينج والكافا والدونج كاي وفيتامين (e) تساعد على تحسين المزاج ولكن لايوجد لها تأثير كبير على الهبات الساخنه كما وجد بالدراسات.

ما هو العلاج الذي يمكن أن يوصفه الطبيب للهبات الساخنه؟
1. الهرمونات :وهي الهرمونات الانثويه التي قلت في سن الأمل ( الاستروجين والبروجسترون ) وفي حال ازالة الرحم يجب على عليك أخد الأستروجين وحده .ويوصفها الطبيب عادة للهبات الساخنه المتوسطه إلى الشديدة التي يمكن أن تسبب انزعاجا شديدا يحد من الأعمال اليومية
ويجب قبل أخد العلاج الهرموني مناقشة المخاطر الفعلية لامراض القلب والشرايين مع الطبيب والتخفيف منها مثل (زيادة الوزن, عدم ممارسه الرياضه , التدخين).
وذلك لتأثير العلاج الهرموني على القلب والاوعيه الدمويه.وقد تحدث بعض الاعراض الجانبيه الاخرى مثل الصداع ,بقاء السوائل بالجسم ,غثيان ,زيادة بالوزن.
وتزول هذه الاعراض بعد أسابيع قليلة من بدء العلاج.
2. مضادات الاكتئاب : يستخدم لعلاج الهبات الساخنه ولكنها تعد اقل فعالية من العلاج الهرموني ومنها (الفنلافاكسين ,الباروكسيتين,الفلوكسيتين) .وقد تسبب بعض الاثار الجانبيه منها الدوخه , زيادة بالوزن ,الغثيان , الضعف الجنسي .
3.بعض الادويه الاخرى مثل:
- الجابابنتين : وآليته في التخفيف من الهبات الساخنة غير معروف ولكن اظهرت الدراسات مؤخرافعاليته في التخفيف من منها ويستخدم للهبات التي تحدث خلال الليل فقط وقد يسبب حدوث الدوار,الصداع, النعاس.
-الكلونيدين : يعمل على التأثر على منقطة التعادل الحراي بالجهاز العصبي المركزي وبذلك يعمل على التخفيف من الهبات الساخنة ويستخدم في حالات عندما يكون العلاج الهرموني غير محبب ويمكن أن يسبب الصداع ,الدوار ,جفاف الفم ,الإمساك.



__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 63.48 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 61.76 كيلو بايت... تم توفير 1.72 كيلو بايت...بمعدل (2.70%)]