|
|||||||
| ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
21-03-2007, 03:21 PM
|
|||
|
|||
ارجوا المساعدة محتاج لكم
السلام عليكم انا وزني 105 وطولي 165سم وحاولت التخفيف بالحمية الحاده وفشلت ولم استطيع التحمل تم حاولت بالحمية الخفيفه فمليت ثم رجعت امارس الرياضه وفشلت ايضافأنا انسان ملولي يعني امل على طول فأريد منكم ان ترشدوني على شيء استخدمه من ادويه او غيره علشان تتسكر الشهية عندي لأن شهيتي قويه شوي ارجوا انكم ماتبخلون علي بخبرتكم 
|
|
#2
22-03-2007, 10:03 PM
|
||||
|
||||
اقتباس:
السلام عليكم اخى الكريم لون البحر اهلا و سهلا بك  فى بيتنا الثانى الكبير **منتدى الشفاء الاسلامى** بصراحة يا اخى انا لست اخصائية تغذية  لاساعدك و اتمنى لك التوفيق ان شاء الله... بس يمكننى اعطاءك بعض النصائح فى حالتك يجب الرجوع الى اخصائية تغذية او طبيب خاص فى هذا المجال و لا يصح لك ان تتبع حمية عشوائية من نفسك قد تكون مضرة و لا تتناسب مع صحتك و جسمك و اهم شئ فى نجاح هدفك الارادة و الصبر لان الصعود للقمة يحتاج عزيمة حاول تقليل النشويات و السكريات و اكلات المطبوخة بالزيت و السمن اكثر من تناول الخضار و الفواكه و اهم شئ مفيد للجسم فى كل الحالات الماء اكثر من شرب الماء... المشى اسهل و ابسط انواع الرياضات فلا ترهق نفسك بانواع الرياضة المتعبة و الصعبةيوجد فى ركن الصحة و التغذية فى منتدى الشفاء "مواضيع كثيرة تفيد معلوماتك ..يمنكك التصفح لا تتناول الطعام و انت امام التلفاز او الكومبيوتر.. و اهم شئ لا تتخيل نفسك الا و انت رشيق بالتالى ليساعدك هذا على رفع معنويات النفسية و شعورك بالثقة لتنجح فى تحقيق هدفك... كن على ثقة انك ستصل ..و لن يضعف اصرارك هذا اى من الاكلات اللذيذة كم من لذة طعام اتى بعدها ندم و احساس بالذنب لما تحتويه من سعرات مرتفعة  ..و جزاك الله خيرا و نتمنى ان نرى مشاركاتك الطيبة بيننا فى هذا الصرح الطيب فى امان الله مع كل التمنيات بالتوفيق...
__________________
-------  فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ 
|
|
#4
23-03-2007, 02:31 AM
|
||||
|
||||
|
انا بعرف دوه اسمو الردكت
هو مانع السشهيه كل الحريم عنا يستخدموا هههههههههههههه والله بجد واعملي مشي هو اكتر شي بنحف والله يوفقك
__________________
 إن لي رباً عطوفاً لم يدع يوماً ودادي كلما زدت خطاباً زادني منه ايامي 
|
|
#5
23-03-2007, 06:13 AM
|
||||
|
||||
|
افضل دواء هو الشـــــيتوكال
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخى الكريم لون البحر اهلا وسهلا بك بيننا في المنتدى اتمنى لك ان تستفيد وتفيد ان شاء الله تعالى . واتوجه بالشكر الى اختنا الغاليه قطرات الندى على ردها الطيب واتمنى ان تعمل به ان شاء الله تعالى لانه كلامك مفيد جدا . ومن اهم الاشياء حتى تخفف وزنك ان تلجأ الى اخصائي تغذية ، وكشف طبى لتاكد من انك غير مصاب بامراض قد تؤثر الادويه على مرضك مثلا .. وبالنسبة الى طلب حضرتك في دواء يخفف الشهية انا عن نفسي لا انصح حضرتك بهذا النوع من الادويه للاستخدام على المدى الطويل بمعنى ليس مستحب ان تستخدمه لفترة طويله لان له مضار خطيرة خاصه ان طريقه عمل مثل تلك الادويه على الجهاز العصبي يعنى هناك مراكز فى المخ تتحكم في الشبع والجوع وهذه الادويه تعمل على اغلاق مراكز الجوع ، فلا تشعر بالجوع بسبب هذه الادويه ، لذلك لا ينصح باستخدام الادويه التى تؤثر على المراكز الاساسيه في المخ ، اما ان احببت ان تستخدمه فالدواء اسمة ®Meridia ( ميريديا ) هذا الدواء من تصنيف Medications to Reduce Appetite الادويه الخافضه للشهية رجاء اخى ان استخدمت هذا الدواء يكون استخدامه لا يتعدى العام الواحد فقط لا اكثر ، لان اكثر من ذلك سيكون خطير .....!!!!! وان استطعت تجنبها اصلا يكون افضل ولكن ان استخدمتها ليس اكثر من عام واحد هذا في منتهى الاهمية .... ************* اما الدواء الاخرهو الزينيكال ® Xenical هذا من تصنيف Medications to Reduce Fat Absorption دواء يقلل امتصاص الدهون التى تاكلها فقط ، بمعنى انك عندما تأكل وجبه دسمة فيها دهون يقوم هذا الدواء بالتخلص من الدهون التى اكتسبتها من الوجبة ، ولكن لا يؤثر بشكل كبير على الدهون الموجوده بالفعل في الجسم . وهذا الدواء لا يؤثر على المخ ولا القلب وهو اكثر امانا من الدواء السابق ، ولكن الاعراض الجانبيه له انه يجعل البراز دهنى وهذا امر غير مريح لذلك يجعل تقلل من اكل الدهون في الطعام . ***************** اما ما انصح حضرتك به هو الشيتوكال ®Chitocal هو يعمل على الاتحاد مع الدهون الموجوده في الجسم للتخلص منها وبالتدريج يتخلص من الدهون المخزنة في الجسم اى دواء يجب معه المشى والحميه ، والنشرة موجوده داخل الادويه لمعرفه الجرعات الازمة يوميا ، وان لم تعرف ان شاء الله اخبرك بما تود ان تعرفه . اخى الكريم اتمنى ان اكون قد استفت مما كتبت واى سؤال تحب طرحه انا ان شاء الله حاضرة ، اتمنى من حضرتك قبل اخذ الادويه التاكد من انك غير مصاب باى امراض كالضغط او السكر او القلب او غيرها . ومراجعه الطبيب المختص مع الحميه طبعا والمشى ، تمنياتى لك بالتوفيق ان شاء الله تعالى .
__________________
 
|
|
#6
23-03-2007, 08:39 AM
|
||||
|
||||
السلام عليكم اخواتى الحبيبات فراشة المنتدى و فراشة الاسلام بارك الله فيكن جميعا على الرد و الاضافة الطيبة و شكرا لما تفضلتم به لكن كما اعرف لا يجب اخذ اى ادوية بطريقة او اخرى دون الاشراف الطبى و لربما عندما يتوقف عن تناولها المريض يعود ويزداد وزنه اكثر من السابق   لهذا اعود و اكرر اهمية المتابعة الطبية و شكرا حبيبتى فراشة المنتدى لقد افدتنى كثيرا بهذة المعلومات و اتمنى منك ان لا تحرمينا من مشاركاتك الرائعة و معلوماتك القيمة  فى ركن الصحة و التغذية و جزاكم الله خيرا
__________________
------- فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ
|
|
#8
24-03-2007, 07:00 PM
|
||||
|
||||
|
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخى لون البحر ربما يفيد الطب البديل فى مشكله الزيادة فى الوزن ولهذا جئت لك بطريقه ربما تنفعك وإليك الرابط http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=22483
__________________
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |
العرض العادي
