مشكلة مضحكة مبكية .. - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         التأمل: دليل للمبتدئين (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 6 )           »          تفسير جامع البيان عن تأويل آي القرآن للإمام الطبري .....متجدد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 1146 - عددالزوار : 130262 )           »          الصلاة مع المنفرد جماعة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 21 )           »          الاكتفاء بقراءة سورة الإخلاص (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 21 )           »          أصول العقيدة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 15 )           »          الإسلام يبيح مؤاكلة أهل الكتاب ومصاهرتهم وحمايتهم من أي اعتداء (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 23 )           »          تحريم الاعتماد على الأسباب وحدها مع أمر الشرع بفعلها (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 17 )           »          تفسير القرآن الكريم ***متجدد إن شاء الله (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 3097 - عددالزوار : 370087 )           »          وليس من الضروري كذلك! (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 19 )           »          مساواة صحيح البخاري بالقرآن الكريم (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 17 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم العام > ملتقى مشكلات وحلول
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

ملتقى مشكلات وحلول قسم يختص بمعالجة المشاكل الشبابية الأسرية والزوجية

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
  #1  
قديم 27-11-2013, 02:10 PM
سائلة- سائلة- غير متصل
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Aug 2013
مكان الإقامة: ------------
الجنس :
المشاركات: 229
الدولة : Saudi Arabia
افتراضي مشكلة مضحكة مبكية ..


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسمحوا لي بمقدمة :

بداية أعلم أن بعضكم قد يحملها محمل السخرية ، أو محمل هيّن لأنني بالفعل كذلك كنتُ أحملها ؟
وإنما حتى .. باتت جد متعبة ومؤرقة ..
أنا خفيفة نوم ،فأحس بأي حركة وأسمع أي صوت وأي شيء يجعلني في يقظة ، ولكنني مقتنعة ومستسلمة برضا تام أن المنزل العائلي
- أي منزل أفراده أكثر من 2 - من الطبيعي أن تكون هناك جلبة حركة وحديث .. ولا بأس بها في حدود المعدل الطبيعي و المعايير الطبيعية ( الوقت ، الزمن )..

أوضح ما أعني في مثالين :
في فترة الظهر والعصر لحظة قدوم الجميع من الدوامات من الطبيعي أن تحد جلبة جرس المنزل وفي المطبخ ، وفي دورات المياه للاستحمام ..
وفي فترة ما بعد منتصف الليل من الطبيعي أن يحل الصمت حيث تهدأ الأصوات وتسكن الحركات إذ أن الكل بالأرجح نائم .

لكن ليس هذا ما يحدث .
__________________________________________________ _


أنا أكاد لا أستطيع نوم النهار مطلقاً إلا في حالات جدّ نادرة كوني عودت ساعتي البيولوجية منذ سنين عدّة على نوم الليل فقط ،
فكنت أو من المفترض أن أبلغ معدل النوم الطبيعي للإنسان 7-9 في النوم بعد صلاة العشاء مباشرة حتى الفجر ،
ورغم طبيعة التوقيت في الصيف إذ يكون المساء أحياناً أقل من المعدل الطبيعي 6 أو أقل فأنني لا أستعيض عن ذلك بنوم النهار إلا في حالات جد نادرة ومحصورة في الاجازات ،
وبالإضافة لعراقيل أخرى تنغص علي النوم الطبيعي حتى في الشتاء – كما الآن - :
أختي –شريكتي في الغرفة- وبعض أفراد أسرتي له نظام جد مختلف ..
فهي تنام النهار أحياناً وغالباً وتستقيظ في أول الليل ، أو تنام آخر النهار وتستيقظ في الليل ..أياً يكن ،
فالمهم في هذا كله أنها حين تستيقظ بعد منتصف الليل تضرب بشعور النائمين عرض الحائط ، فهي تفتح الباب بطيش ، وتتركه مفتوحاً قليلاً ثم تعود للغرفة فتفتح خزانتها وتأخذ بعض الحاجيات ثم تخرج وتغلق الباب بنفس القوة ، ثم تأتي بعد ربع ساعة تفتحه وتدخل وتخربش في حاجيات الغرفة وتفتح خزانتها وتتركها مفتوحة ثم تخرج ، وتدخل بعد نص ساعة تتمدد تقلب الجوال فيسطع نوره وهكذا حتى يأتي الفجر ؟
و إحدى أفراد المنزل – دون تحديد – لا تعمل فتنام بعد صلاة الفجر مباشرة حتى قبيل عصر اليوم الثاني ،
فهي عندما تسهر هي حرة ؟ وإنما لو أنها تراعي إحساس الآخرين ،
فهي تخرج إلى غرفة المعيشة المفتوحة على غرفتي وتسير بخطوات ثقيلة فتذهب إلى دورة المياة الملاصقة لغرفتي ، والمطبخ المقابل لغرفتي وغرفة المعيشة كذلك فتعد مشروبا أو وجبة مع كل الجلبة الممكنة ثم تعود لغرفتها ، وبعد قليل تكرر نفس الحركة وهكذا حتى الفجر .

النتيجة :
طوال ذلك الوقت أنا أنام واستيقظ بشكل دوري مرة بعد نصف ساعة من آخر غفوة ، ومرة بعد ساعتين وأقصاها 40-5 ساعات كحد أقصى ، ولكنني لا أنطق ولا أعلق ولا أهم بقول أي شيء من باب المرونة في التعايش والصبر.
وقد استمرت الحال بهذا الشكل طوال فصلي الدراسي هذه ، فآلت حالي بأنني أجمع كل نصبي إلى عطلة نهاية الأسبوع weekend
فأنام ما يذهب عني بعضه .
وفي السابق كنت أقاوم جاهدة العوامل هذه وأحاول أن أبحث عن وسائل استرخاء وفعل الأسباب التي تمكنني من النوم بشكل طبيعي ، أو أحدثهم بحالي بلطف وأرجو تفهمهم وحرصهم ، ولكني مع طول الحال سئمت وصرت أخنع للوضع بكل استسلام ..
فصرت أنام بالليلة من 4-5 ساعات وغالباً أقل ..تتخللها الكثير من اليقظات نتيجة الضوضاء التي ذكرت ، وأفضل ليالي حين أبلغ السادسة ..
ذلك رغم أنني طالبة ؟ وأبذل مجهوداً عظيماً في تخصصي الذي ليس بالسهل بالنسبة لي ، والمهام العديدة الذهنية والجسدية التي تتطلبها الدراسة .


المهم ، و القصة :
القصة الدافع لطرح مشكلتي بعد طول صمت وصبر هي ..
قضيت الأسابيع الماضية بين كر وفر حيث اختبارات الميد وبعدها المهام والمشاريع ، وكان أسبوعي هذا حافلاً وكنت قد أنهيت عرضاً منذ أيام قريبة .
اليوم صباحاً ، و بعد مرور قرابة نصف المحاضرة شعرت بإنهاك وإرهاق وشعور غريب ،
فشعرت بإعياء وعطش فحملت علبة الماء لأفتحها وأشرب ، ولكنني عجزت عن فتحها حيث أن يدي ليس بها قوة و شعرت بأن كل قواي قد خارت فأعجز عن مجرد تحريك أطرافي إلا بجهد ، فحاولت مراراً وعجزت و أنا لا أزال أشعربالإعياء.. في النهاية التفت إلى الوراء وأعطيت أختي الأصغر –تأخذ معي نفس المقرر- العلبة وسألتها أن تفتحها ، ففتحتها بالفعل وأعطتني – وهي لا تدري حتى الآن -، وبدأت أشرب قليلا ثم أخفضت عيني و توقفت عن التركيز بالشرح أو النظر للغة المكتوبة في الكتاب ، وقمت بتمارين تنفس قليلاً حتى أسترخي ، وعن قصد كي أهيأ لي كل عوامل الراحة كي لا أضع نفسي في مأزق في مكان أكاديمي في مدينة بعيدة عن بيتنا ، وبعد المحاضرة وطول الوقت وأنا أحاول عدم اجهاد نفسي جسدياً ولا ذهنياً حتى أعود للمنزل .

مهما كنت مرنة وصابرة وأعطي التعايش أولوية على أي شيء في المنزل إلا أنني في النهاية ...


مجرد إنسان الأصل في جبلته الضعف ،
وأشعر بأنني سأعجز وعاجزة جداً عن احتمال ذلك .

__________________
حسبنا الله وكفى
حسبنا الله ونعم الوكيل
حسبنا الله ونعم المولى ونعم النصير
رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 88.43 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 86.75 كيلو بايت... تم توفير 1.68 كيلو بايت...بمعدل (1.90%)]