الشاي بعد الوجبات الدسمة
 

وأوضح هؤلاء أن تناول وجبة دسمة يزيد مستويات الشحوم في الدم وهذا بدوره يحفز إنتاج الجزيئات الضارة التي تعرف بالشوارد الأوكسجينية الحرة التي تسبب تصلب الأوعية الدموية وانقباضها بصورة مؤقتة وخاصة عند الأشخاص المصابين بأمراض جهاز القلب الوعائي.

http://www.al-wed.com/pic-vb/136.gif

ويرى العلماء أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي تساعد في إزالة هذه الجزيئات المؤذية وبالتالي تحافظ على صحة الأوعية الدموية وتشجع تدفق الدم بصورة طبيعية.
ووجد الباحثون من خلال تحليل وتقييم آثار نوعين من الوجبات الدسمة الغنية بالدهون والشحوم عند عشرة متطوعين من الأصحاء, تراوحت أعمارهم بين 21 و38 عاماً, بحيث تناولوا الشاي الأسود بعد الوجبة الأولى بينما شربوا الماء بعد الوجبة الثانية, أن تدفق الدم كان الأعلى بعد شرب الشاي, مما يدل على أن مضادات الأكسدة في الشاي ساعدت الأوعية الدموية على أداء وظيفتها بصورة مناسبة وجيدة.
http://www.al-wed.com/pic-vb/136.gif

وأظهرت الاختبارات والفحوص الطبية أن السعة المضادة للأكسدة في دماء المشاركين كانت أعلى بعد الوجبة التي شربوا خلالها الشاي.

http://www.al-wed.com/pic-vb/136.gif

ولاحظ الباحثون في الجمعية الأمريكية للتغذية السريرية, أن الوجبات الدسمة قد تكون الضربة القاضية للأشخاص المصابين بأمراض القلب, في حين أنها تسبب تصلب الشرايين عند الأصحاء الذين لا يعانون من أية مشكلات قلبية, لذلك فمن الضروري اكتشاف طرق فعالة لتخفيف التوتر الواقع على الأوعية الدموية الناتج عن استهلاك الدهون.

جزاك الله خيرا

بسم الله ..
بارك الله فيك وجزاك خير الجزاء ..
لك جزيل الشكر على هذه المعلومات ..
وفقك الله ..

بارك الله فيك

بسم الله
السلام عليكم
مشكوره أختي الغالية قطرات الندى على هذة المعلومة
بارك الله فيك أخيتي
ووفقك لفعل الخير

مشكورة الله يعطيك العافية
اختى الحبيبة قطرات الندى

:049: السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته:049:
مشكووووووووورة حبيبتي قطرات الندى على هذه المعلومات القيمة:icon14:
بارك الله فيك.

موضوعك رائع جدا بوركت على جهودك................................

السلام عليكم.
بارك الله فيك اختي معلومات مفيدة