الفجل وفوائده

[iraq_girl]

لقد ثبت علمياً أن الفجل الأبيض يساعد فى حل مشكلة إذابة الدهون فى منطقة الأرداف. ويعد كريس سميث مستشار التغذية بجامعة هوفلاند الأمريكية، من أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية، كأسلوب غذائي للاستمتاع بالرشاقة والحيوية. وقد قام سميث بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت الفجل الأبيض يأتى فى مقدمة الأغذية التى يوصى بها فى برامج إنقاص الوزن الزائد.. فقد ثبت أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها، وبالتالى المساعدة فى إنقاص الوزن الزائد. الخضراوات الورقية الأفضل لرشاقتك وأكد سميث أن سبب فعالية الفجل هو غناه بفيتامين "سي"، الذى يزيد من نشاط الصفراء والكلى، وهذا الأمر يؤدي إلى زيادة إدرار البول وتفتيت الحصى الموجود فيهما، كذلك فإن انخفاض محتواه من البروتينات والدهون، يجعله مذيباً لدهون الورك والأرداف والبطن.
علاج العقم وقد أكد خبراء المركز القومي للبحوث أن للفجل أهمية كبيرة في علاج العقم لدى الرجال والنساء، ويفضل أن تتناوله الشابات قبل الزواج لتجنب احتمالات تشوه الجنين.
أما الفجل الأحمر فإنه يستخدم في الوقت الحاضر في أوروبا لتفتيت وإزالة حصى الصفراء والكلى.
ويعتبر الفجل مهماً جداً في علاج ومنع الجلطات الدموية والبدايات السرطانية، وعسر الهضم، والسعال الديكي، وضعف العظام، كما أنه طارد للغازات، ويساعد على موازنة سكر الدم وتخفيف الرشح.
والفجل أيضاً مدرُ للحليب عند المرضعات، لا سيما الأحمر منه، وتستخدم بذوره لإزالة النمش من البشرة وقمل الرأس

طرق استعمال الفجل المختلفة .
اولا
لعلاج الأمراض الجلدية.. تخلط ملعقة طعام من البذور المطحونة، مع قليل من الماء لعمل عجينة، أو مع الفازلين ويستعمل الخليط كمرهم خارجي 1 إلى 3 مرات يومياً.
ثانيا
لإذابة الحصى ومنع تكونها.. تعصر الجذور أو الأوراق أو كلاهما، ويتم تناول 2 إلى ملاعق مع كوب ماء يومياً، قبل الطعام بنصف ساعة.
ثالثا
لتقوية الخصوبة ومعالجة التهابات المفاصل.. توضع ملعقة صغيرة من البذور المطحونة في كوب ماء مغلي وبعد أن يبرد ويصفى يشرب 2 إلى 3 مرات يومياً، بعد الطعام، أو تخلط كميات متساوية من مطحون البذور والعسل وتؤخذ ملعقة كبيرة ثلاث مرات يومياً بعد الطعام
.
ممنوع تناوله للحالات الآتية
ويجب أن يتجنبه مرضى القرحة والغدة الدرقية والتهابات الأمعاء والكبد، ويفضل عدم الإكثار من تناوله عموماً، حيث إنه يسبب المغص لشدة طرده للغازات، ويجب عدم استخدام البذور المعلبة، لأنها محفوظة بمواد سامة ضد العفن والحشرات

[ميمي دريمي]

اختي\بنت العراق
مــرحــبـــا بــك مــعــنــا

تـــشــكـــري
على هالمعلومة الحلوة
جزيت خيرا

[ريحانة دار الشفاء]

معلومات جيدة اول مرة اعرف ان الفجل له الفوائد دى كلها مع انى كنت اعرف ان الفجل يعمل انتفاخ بالبطن والى عندة قولون عصبى لا يقرب منه؟
بس معلومات جميله ومفيدة
بارك الله فيكِ اختى فى الله
بنت العراق

[أم عبد الله]

جزاك الله خيراً

[درين1]

[iraq_girl]

السلام عليكم
مشكورين اخواتي على ردودكم

[نهر الكوثر]

مشكوره اختي على المعلومات المفيده
جزاك الله خيراً

[قطرات الندى]

[بنت غزة 1]

جزاك الله خيرا ويعطيك العافية

[غفساوية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرا
وانا اضيف فائدة اخرى للفجل او ما نسميه نحن اللفت
اعلاج السعال الحاد
لكل الاعمار
بالخصوص الاطفال
حتى لا يتعودوا على اخذ الدواء من الصغر
ناخذ حبة فجل (لفت)
وتبشر في كاس ماء دافء +ملعقة سكر وتترك مدة
وبعد تشرب قبل النوم