المحافظة على صحة الأسنان في فصل الصيف

[ابوالوليد المسلم]

المحافظة على صحة الأسنان في فصل الصيف







د. اماني العساف




لا شك أن مشاكل الأسنان في فصل الصيف تزداد لدى الكثيرين وذلك لكثرة العادات السيئة المرتبطة بالإجازة وتغيير النظام اليومي المعتاد، ‏كما أن الإقبال على العلاجات السنية والتحسينات الجمالية للأسنان على حد سواء من تبييض وترميم وتقويم الأسنان يزداد بسبب كثرة المناسبات السعيدة في فصل الصيف من حفلات تخرج وأعراس و خطوبة وغيرها.
ما هي النصائح التي يمكن تقديمها لتجنب حدوث أو تفاقم مشاكل الأسنان في فصل الصيف؟


زيارة طبيب الأسنان قبل بدء الصيف

‏قبل البدء في البرنامج او المشروع الصيفي سواء أكان مشروع سفر أو الاستعداد لمناسبة سعيدة لابد من زيارة طبيب الأسنان قبل البرنامج بمدة كافية ‏من أجل الخضوع الى الفحص السريري كي يتسنى للطبيب تقديم العلاج خلال مدة كافية و الاستماع للنصائح ورفع مستوى الهمة في الاعتناء المكثف بالأسنان مع تزامن كثرة تناول الحلويات وتنوعها وزيادة العطش في ظل الأجواء الصيفية الحارة.
متابعة الأطفال في الصيف

على الأهل متابعة أبنائهم جيدا بما يخص صحة أسنانك حيث يكثر انشغال الأطفال بالأنشطة الصيفية ويقضون ساعات طويلة في المعسكرات والمخيمات الصيفية، ‏أو حتى أثناء فترة السفر التي يمكن أن ينشغل الأهل فيها عن أطفالهم لذلك وجب التنبيه إلى التركيز على الاعتناء الجيد والصحيح
الصيف أفضل لعلاج الأسنان

‏فترة الصيف فرصة جيدة لإجراء كافة علاجات الأسنان حيث يكون التفرغ الجيد بعيدا عن زحمة ساعات العمل وأيام الدراسة والالتزام بالمواعيد يصب في مصلحة الجميع
المزيد من الماء لصحة الأسنان

‏كثرة شرب الماء ضرورية جدا لسلامة الفم والأسنان ولا ننس تناول الخضار والفواكه حيث ان افلب فواكه الصيف الموسمية غنية بفيتامين C المهم لصحة اللثة.
بدائل فرشاة الأسنان

‏في حال عدم القدرة على استخدام فرشاة الأسنان أثناء الطلعات والرحلات يمكن استخدام السواك او العلكة الخالية من السكر صديقة الأسنان و نشدد على عدم التقصير في شرب الماء كما أسلفنا.
حقائب العناية بالأسنان للصيف

‏اقتناء حقائب صغيرة خاصة بالسفر فكرة جيدة وهي تباع في الصيدليات وبعض المحلات الكبرى حيث تشجع وتذكر على الاعتناء بالأسنان وهذه الحقائب تحوي على فرشاة ومعجون وخيط الأسنان.
المحافظة على بياض الأسنان في الصيف

‏يكثر تناول المشروبات الملونة سواء الباردة أو الساخنة مثل القهوة والشاي والعصائر، يمكن المحافظة على بياض الأسنان باستعمال معاجين وغسولات فموية خاصة بتبييض الأسنان ولا بد من استشارة الطبيب قبل الشروع في استخدامها لما لها من آثار جانبية في حال الاستخدام غير الصحيح لها.